LA GUTTMANN I JO ULTIMO CAPITULO

Hoy es viernes 17 de octubre de 2009

Para ser honrados hoy es sábado pero haremos como que nos lo creemos

Hoy me dan la verde que decíamos en el ejercito para licenciarnos, ha llegado Julio superpuntual como siempre y he sido el primero, hemos hecho el recorrido por el Poble Sec y luego a recoger al pájaro volador que nos ha hecho esperar 20 minutos. No habían oído los tres timbrazos primeros de Julio. No se lo creen ni ellos.

Hemos llegado a Guttmann superpuntuales, he arreglado la taquilla y me he ido al ver. Como es el ultimo día y no creara habito con el café con leche me he comido un donut de chocolate ,hale. Estaba allí Dolors y hemos petado un poco la xarrada de despedida.

Cuarenta minutos seguidos de slings y a la piscina para amortizar la “cuota” del gimnasio. Ha venido el Dr Benito a la pisci a decirme que me había dado el alta y que cualquier anomalía que me ocurriera que pidiese hora o le llamase. Tengo visita para el 21 de enero sobre las 11,30

Me ha cogido Bruno y me ha puesto un triangulo de barritas en el suelo y a pasar los pies por dentro y fuera de cada uno de los lados; en eso que ha venido Ana y me ha traído el alta. Me he escaqueado un poco para leerla y guardarla. A la vuelta Bruno me ha hecho descansar un poco y luego me ha hecho levantar de la silla y ponerme de pie sin muletas colocándose el con los brazos extendidos y yo tenia que ir tocando con mis dedos los suyos siguiendo su desplazamiento girando mi cuerpo. Ha sido interesante y he mantenido el equilibrio relativamente bien. Después ha inflado el consabido globo de la Guttmann y nos hemos colocado él, Argentina y yo de pie y separados y nos hemos ido tirando suavemente el globo de unos a otros. Buen ejercicio para el equilibrio y me ha recomendado el limpiar cristales y baldosas en casa para equilibrio.

Nos hemos ido a comer y hoy tenia : sopa de fideos con un caldo desastroso, merluza a la plancha que por primera vez no estaba tiesa y flan. Les he dado tarjeta con el mail a Paco, Esther, Cristina y Carla. Ademas a Argentina y Jordi.¡ Ah! y a Julio.

Me he ido a tomar café y el pájaro volador estaba tumbado en el banco de la maquina durmiendo, me he tomado el café y me he ido a la sala de animación. Me he comido tres galletas integrales con manzana de Marilu, toma día completo de extras,He modificado alguna tarjeta y he leído la prensa en el pc. Cuando volvia para recuperacion funcional me he encontrado con el Dr Benito que ya se iba y me ha vuelto a recordar que si me pasa cualquier cosa que no dude en pedir hora o en llamarle.

En fitness he hecho musculatura y me he ido despidiendo del personal de allí y luego me he ido a marxa donde he hecho un rato de paseos entre barras y me he despedido de Toni, Javier, Carlos y mas, así como de Narda y Gemma. He aprovechado para despedirme de Jordi y le ha dicho que lo hiciese con la mano derecha , aun no operada, y que la a próxima vez tenia que machacar mi mano con las suya. De Eva y Marta me he despedido cuando ya me iba y ha sido emotivo.Me duele no haber visto a Ana que cada dia al entrar nos pasaba lista y nos resolvia cualquier duda. Nunca hubiese pensado que la gente me tuviese el afecto que he notado al despedirme de ellos. Me han mimado.

Ca a casa manzana, descanso y empreñar a Duke, el gatito, que para eso lo mantenemos

Aquí se acaba el relato de mi estancia en la Guttmann que se inicio el 21 de abril con Fini y sus juegos malabares

JUEVES DE ASUETO

Hoy es dia 16 de octubre de 2008

Me he levantado con los tendones de las piernas durisimos y esta noche he tenido bastantes espasticos, tanto es asi que tenia que encoger las piernas y mover los pies para desbloquear los tendones. Continuamos sin ducha por la averia del baño y me he tenido que lavar...........bueneo felis felis del todo, eso si me he podido afeitar.

A las once estaba Bertran esperandome abajo y Manolo en la esquina del Paralelo, Luis y Ruiz no venian. Hemos ido al 101 a tomar el café de los jueves y arreglar el pais un rato ya que la crisis tenia trabajo de arreglar. Hemos criticado suavemente al gobierno y algo a la oposición. Manolo continua con la gaita y el ingles y eso le absorbe su tiempo, amen sus clases de riesgos.

Cuando ha llegado la hora nos hemos ido xino xano hasta la parada del 141 en c Floridablanca-Paral-lel y alli se ha quedado Manolo que queria ir a Pueblo Nuevo. Bertran me ha acompañado por la calle Lerida hasta casa.En total he caminado 950 metros en dos tandas y la ultima cuesta arriba. La pata izquierda segaba mucho y me costaba el controlarla para que no lo hiciera tanto. He subido por las escaleras del porche a dos muletas para hacer practicas de subir sin barandas.

LA GUTTMANN I JO ( PENULTIMA SESION)

Hoy es miercoles 15 de octubre 2008

Me falta una diana como deciamos en el ejercito contando los dias que nos faltaban para licenciarnos, pues a mi me falta un traqueteo de ida y vuelta en ambulancia a la Guttmann para que me den el viernes el alta. Eso si con la recomendación que me espabile para hacer ejercicio en un gimnasio y que camine lo que pueda. Si preciso silla de rueda para volver en distancias largas el Dr Benito me proporcionaria la documentacion para la SS.

Esta noche Duke el gatito de mi hija se ha subido a l a cama y se ha colocado a dormir en el cojin junto a mi cabeza, Sabe chino mandarin el puñetero.

Hemos llegado con Julio pronto y eso que el pajaro volador nos ha hecho esperar un rato para que bajara, y hemos tenido que pasar por Margarita Xirgu de Badalona a recoger a I.... la tanda de slings de 40 minutos y despues me he despistado de la piscina, si el viernes me echan que sea con causa: repetidas ausencias. Me he ido a tomar café y luego como me remordia la conciencia me he sentado a la semibici y le he dado 35 minutos. Ivan me ha hecho la enesima encuesta en azul que relleno en Guttmann.

Yo me he preparado la para delante de las espalderas con una sillita y me he ido a hacer un pis al WC del vestuario y cuando vuelvo Bruno me habia colocado un señor en mi silla y me dice: ven conmigo. Me voy a las colchonetas altas y me para en una de baja : puedes bajarte al suelo? Hace seis mese que no pruebo. Me coloca un taburete sobre una colchonetas de 4 cm de alta y a bajar con cuidado. No me ha costado mucho, lo peor ha sido luego para levantarme, entre la pata tonta que no subia, la zapatilla que se enganchaba en el borde de la colchoneta.........como he sudado hasta que me he ido espabilando a levantarme a mi estilo porque cargando el peso sobre la derecha tenia que estirarme la pernera del pantalon de la pata con paresia. Al final apoyando los pies sobre las puntas del zapato y caminando hacia delante me levantaba hasta ponerme de pie y quedando sin apoyarme, hasta me daba la vuelta sobre mi mismo sin apoyos. Me sentaba en el taburete y me levantaba sin baranda ni muletas. Muy cansado pero muy contento. Bruno me ha dicho que me hara la lista de ejercicios.

FAGINA: ensalada de verano, pastel de carne que parecia se habia caido sobre el plato, dos ciruelas y a correr.

Me he subido a la planta cero me he tomado un capuccino descafeinado y a las tres entrevista con Anna. Cuando le he dicho que me iba el viernes ha sacado dos encuestas , parecidas sino iguales a las hechas con ella al entrar en el cole, y a rellenarlas. Hoy debe ser mi dia de encuestas. Despues de charlar un rato sobre ella le he entregado mis “deberes” y hemos ido comentando cosas de ellos. Me ha dicho que cuando tenga “problemas” que haga mas lineas en el estadillo y vuelque en ellas preocupaciones, soluciones, discusion sobre ellas, etc y que me apunte todas las preocupaciones en una libreta o en el estadillo. Nos hemos despedido con un par de besos, ofreciendome su ayuda tantas veces la necesite,etc. Como dice Ivan : Ana es un cielo

Como eran las cuatro a marxa. No he querido hacer steps, estoy de un malo....,pero he caminado con una barra, con cuidado sin cogerme a ningun sitio etc. Gemma me ha preguntado si subia escaleras y le he dicho que siempre las he subido y que ahora ghago pacticas de dos muletas para escaleras sin baranda. Consejo: no hagas el buerro y si hay baranda cogete a ella.

Cap a casa, manzana y relax. El puñetero del gato me esperaba en la puerta antes de meter la llave. Me ha hecho ilu.

LA GUTTMANN I JO ( 61)

Hoy es martes día 14 de octubre de 2008

Empezamos el día un poco raro, he dormido bastante mal y encima Duke el gatito de mi hija se ha subido a la cama se ha paseado por mi barriga y se ha echado a dormir entre Miren y yo. No le ha bastado eso que cuando yo movia la mano me mordia el dedo. Lo primero que hizo el gato cuando lo trajeron a casa fue descubrir la cocina y subirse en mi barriga.

Voy tan despistado de horarios y día que he felicitado a mi hermana Maritere hoy cuando su santo es mañana. Esta humedad es un agobio.

Ayer ya dentro de la ambulancia tenia un calor pegajoso y ya empezaba a tener angustia, al llegar al cole toma refrigeración y casi frió ya que iba casi sudado. Me tumbe en la camilla hasta que Salva me ato las gomas. Que sensación de agobio y sueño, tenia que hacer esfuerzos para no dormirme, y creo me dormí a ratos.

Cuando iba a la taquilla me doy cuenta que el bañador si que esta pero no esta la bolsa para volverlo mojado. Collonut no iré a la pisci pero cuando me iba a tomar un café me encuentro con Argentina que me dice que no hay pisci por un problema con el agua. Me tomo mi café con leche y me voy a leer al 10/90.

Al llegar a LM o sea al pabellón Eva no esta y han hecho la rotación de actividades ahora me toca Bruno el cual se disculpa de abandonarme y se va a ir presentando al personal. Estaba yo en la espaldera y me doy un tute de pie en la barra, culin,media sentadilla, abrir piernas latera., etc.

A la una me voy a la cero por si se adelanta la visita y chapo a la una y cinco me llaman porque ha habido una visita que ha fallado. Me comenta que el viernes me dará de alta, que no pare de hacer ejercicio, que camine, que no me complique la vida y vaya al gimnasio donde iba antes, etc. Me hace un reconocimiento in situ de fuerza en las piernas,en los pies los dedos y reflejos en ambas piernas. Que me dará visita para dentro de dos meses y que si necesito silla para largas distancias que vaya y me hará el documento para que la SS me la proporcione.

Les doy a Argentina y a Judith los papeles y el CD que llevaba para ellas y a comer a la hora.

FAGINA : ensalada griega hoy con bastante queso, fricando de carne , hoy estaba tibio, y un plátano. Café en la maquina y me voy a leer a la cero a esperara la hora de Anna. A menos cinco llega Anna al banco y me pide la excuse porque le han colocado una reunión a las tres. Lo posponemos para el miércoles a las mismas horas.

En fitnes nos coge Alex y en corro a subir la pesa de tres kilos y luego pasarnos balones. Ha sido divertido y me ha hecho sudar. Lastima que me voy porque en la rotación Bruno y Alex nos quieren hacer trabajar.

En marxa en las paralelas caminar con una sola mano, procurar hacer su longitud sin agarrarme, laterales equilibrio, equilibrio lados y algo de rotación del cuerpo sobre los pies.

En casa y manzana

Hoy ejercicios de cama durante 40 minutos y desplazarme por casa con una muleta torpemente

DIA DE ASUETO SIN GUTTMANN

Hoy es domingo DIA 12 de octubre de 2008


Es DIA de asueto, no hay cole y nos hemos ido Miren y yo a L’Auditori a escuchar a la OBC en un concierto con obras de Berlioz,Richard Straus, Monsalvatge y Ravel. Me hay impresionado mucho la Muerte y transfiguración de R. Strauss, Las estampas de Nueva York de Montsalvatge y la Valse de Ravel.

Espectacular la dirección de un discípulo colaborador de Leonard Bersntein del cual se nota la escuela en la expresión corporal en todas las piezas que ha hecho sonar la orquesta con mucho color en partes de las obras más vibrantes.

De vuelta a casa ha venido Nuria, Raúl y Paco a comer y nos han traído un gatito que se les afinco ayer en Sant Cebria. Es tigrado con cara de poca vergüenza y con un apetito el tío...........Ha descubierto la cocina en seguida pero aun es pequeño para darle según que comidas. No obstante no le ha hecho ascos a un poco de york y a las verduritas sobrantes del plato de estofado de Raúl tampoco. Lo tenemos por la casa de descubierta y ha encontrado muy cómodo mi sillón, tendré que ir con cuidado cuando me siente. Cuando tenga una foto ya la colgare en el blog

LA GUTTMANN I JO ( 60)

Hoy es sábado día 11 de octubre de 2008

Voy a escribir lo de ayer antes que me ponga a navegar y me olvide de la mitad de las cosas. No sé si lo habré dicho antes pero tenemos una serie de nenitas que estudian en la facultad para fisios y que todo un mes estarán de practicas y me pregunto¿ no estudian chicos?. Las han ido acoplando a l@s fisios rotándolas por las actividades y la verdad es que se dan traza y son un halito de juventud y simpatía. Hay una, Raquel, que es una monadita y que me recuerda mucho a Carmencita la sobrina de Madrid por su corte de cara y la forma de sonreír.

Mañana domingo es el Pilar y día de las fuerzas armadas, desfiles, charanga, comida extra en los cuarteles y alguna mona de más. Yo me iré con Miren a L’Auditori a escuchar la OBC en un recital de Ravel.

Ayer llegamos al cole diez minutos antes de la media y bajamos en el caballo y a tomar en el bar un café con leche, me encontré en el bar con Dolors y Lluisa petamos la xarradita, y luego a leer un ratito. Treinta y cinco minutos de slings en tres series ( tenia la pata izquierda algo emprenyadora a pesar de que sin paracetamol me encontraba muy bien y sin dolores) y luego a la pisci. Manel no había traído los pastelitos pero trajo a dos ondinas, Raquel y ¿ Chon?. Hubo ligera barrila pues a todos nos dolía el hombro para que nos los trabajasen las ondinas, excepto Cristina que prefería a Manel. En eso que llego mi “dostor invisible” con una nueva doctora acompañándole, se acerco a la pileta y me dijo que el lunes nos veríamos y que me tenia en una lista de altosos. Le dije que si pero que volvería como el Mc Artur en Filipinas.

Eva me coloco en la camilla con el supercacahuete, a la una me fui a hacer pis y al volver charrada con Eva y de cara a las espalderas, escalón, culin, laterales, medias sentadillas y a comer.

FAGINA: paella de arroz largo pegado al plato, como siempre que hay paella tortilla paisana y flan. En tiendo que el arroz largo no se pega y es más fácil de cocinar, pero uno añora una paella de arroz bomba de cuando en cuando.

“Cafelito des” en plan capuchino y lectura en el 50/50

En slings 30 minutos de semibici estática, me escape de Alex, y 20 de musculación viendo el korf.

No había el steps por lo que me subí al elemento de madera rectangular de equilibrio y me dedique a hacer con el equilibrio lateral. Luego equilibrio pies en el suelo sin cogerme, lateral, quieto y un poco de rotaciones de cuerpo sobre los pies sin cogerme, pocas pero lo aguantaba con trabajo.

Hacia casa en el saltador y manzana

LA GUTTMANN I JO (59)

Hoy es jueves 9 de octubre de 2008-10-09
Me vuelvo mandroso y voy a escribir lo del lunes el miércoles y hoy jueves. Acabo de volver de tomar el cafelito semanal con mis amigos de FECSA y al abrir el correo me dicen que ha fallecido Faustino Higueras compañero de trabajo durante muchos años . En su honor y recuerdo copio una poesía de Herman Hesse:



UN SUEÑO

Salones que cruzamos con timidez, un centenar de rostros que desconocemos... Con lentitud, una tras otra, las luces palidecen. Allí cuando su brillo se hace gris cuando se ciega con el atardecer, un rostro me parece familiar, la memoria del amor encuentra conocidos los rostros que antes fueron extraños. Oigo nombres de padres, hermanos, camaradas, así como de héroes, de mujeres, poetas que yo reverencié cuando muchacho. Pero ninguno de ellos me concede siquiera una mirada. Como las llamas de una vela se desvanecen en la nada dejan en el entristecido corazón sonidos de poemas olvidados, oscuridad, lamentos en torno de los días ya encauzados en leyenda y en sueño de una luz disfrutada alguna vez.

Herman Hesse
Versión de Andrés Holguín

Si algún fecsiano lee este blog se acordara de él un instante, de sus dichos, sus hechos, todo un personaje de cables.

La rutina en el cole varia poco desde que estoy en BCN llego pronto y hay días que me da tiempo a tomarme un café con leche en el bar que me sube un poco él animo con su cafeína. Tandas de slings de hasta 40 minutos, después estoy baldado, ejercicios en la piscina y socialización con los males de todos y luego pabellón.. Allí unos días me castigan con ejercicios varios con el supercacahuete, estiramientos con las bandas elásticas, castigado de cara a las espalderas con ejercidos de escalón, culin, semisentadillas, patadas laterales, etc. Luego la consabida

FAGINAS: acelgas con patatas, bistec a la suela, contramuslos de pollo a la plancha, macarrones, flan, manzana....... eso los dos días pasados.

Fitness: el lunes me senté en las semibicicletas e hice 16 Km. o sea 45 minutos de duro que te pego, pero ayer hice media hora y luego me cliso Alex y con una pesa de tres Kg. bíceps, tríceps, extensiones al lado, al frente.....después con un balón de básquet pasarlo a tirarlo al compañero, sentados pero potenciando los giros de espalde y cintura. Distraído e interesante. A Alex le deben haber dicho en gerencia si se ventila unos cuantos tarados porque por la mañana les pego a unos cuantos una sesión de bicicleta estática con música, no me acuerdo si es steping el ejercicio, que por la tarde estaban todos pal arrastre por las colchonetas o sentados en musculación con unas caras......

En marxa sesión de steps, caminar a una mano entre las paralelas, ejercicios de equilibrio sin agarrarme, etc. Salgo derrotau..........................

Y anteayer fui desde casa hasta México Granvia para alquilarme una silla de ruedas para las excursis del barco y volví. Camine 2 Km. ( cuestas arriba y cuesta abajo) . Llegue a casa hecho mistos pero contento porque no me senté por el camino y por haber resuelto un problema que me incomodaba.