Ayer viernes despues de comer me baje para BCN al SIRN para mi tanda de recuperacion, habia minicrosanitos de choco y donuts. Me comi un mini crosanito , me puse la ropa de faena ,vino Sergi y Laura empezando la sesion en la cual colaboro en los estiramientos boca abajo Laura. Despues sentado el “bulto bajo los pies” trabajo bueno estirando el brazo sin levantar el culo mientras el sujetaba por la zona del gemelo izquierdo. Cajon sobre el pie derecho y luego pelota desinflada costaba bastante sobre todo con la pelota.
Charrada de libros con Laura que me dijo le gusta mucho la biologia mientras trabajaba con Sergi, cinco vueltas a la sala y luego el vibro de patas. Unos besos de despedida a Laura y Lara que acababan sus practicas ayer y a casa.
A leer un rato en el e_book las novelas del oeste de Zane Grey
23 enero 2010
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