MI VIDA EN UN BLOGG

Hoy es sabado dia 11 de julio se ha levantado el dia nublado,fresquete y sin llover y yo algo tieso como cada dia pero despues de un poco de estiramientos con las bandas elasticas la cosa se ha enderezado un poco. Despues del pastilleo matutino ( ya no tomo el neurontin por las mañanas, ahora tomo medio baclofeno) he hecho un poco de ejercicios de memoria con el Brain y a esperar ordenes

Nos hemos ido con Miren y Paco a SCV que hoy hay mercadillo de frutas y verduras, he tenido que dejar al equipo frutero en la carretera y yo me he ido a aparcar un poco mas lejos porque sabado y mercadillo era un poco dificil poder dejar el buga.Cuando Miren ha vuelto hemos ido a recoger a Paco con la mercancia y hacia casa.

He hecho 35 minutos de ejercicios ( amen la bajada y subida de escaleras)y a comer, buena siesta y a leer un rato de Millenium.

Ayer Raul gozo como hacia años que no lo hacia: montaron una fiesta en Ribelinos al estilo de Studio 54 el del Paral.lel y estuvo pinchando con Nacho todo el festejo que reunio mas de 1200 personas que con alguna que otra cana se sintieron mas jovenes y a las seis aun pedian mas.Fue un exito para Raul y Nacho, un reencuentro con sus fans de otra epoca y una muestra mas de que si las cosos se hacen bien, con buen ambiente y buena musica un segmento de poblacion va , ya que ahora ni tienen el sitio ni el ambiente ni la musica.


Este es el toro asesino

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Estamos a 10 de julio, hoy ha muerto un joven en los encierros en una cogida tonta en la que el toro le ha segado una arteria del cuello, y no era un corredor advenedizo,ni borracho. Su libro de la vida tenia el resto de paginas en blanco a partir de esta mañana.D.E.P.

Hoy se ha levantado el dia nublado y ha hecho un par de amagos de llover,me he levantado muy tieso y dolorido.Para levantarme he hecho unos estiramientos con las gomas, me he vestido con bastante dolor de caderas y con los tendones muy rigidos.Despues de desayunar hemos ido con Miren a SCV a comprar y luego para casa donde he hecho media horita de ejercicios,me he afeitado y duchado con agua muy caliente para "ablandar" un poco el cuerpo y a comer.

Hoy en la SER era la final de los microrrelatos, a los cuales me he enganchado y dicen que van a publicaran otro libro titulado "Relatos en cadena", por la red he encontrado el libro que publicaron el año pasado en el cual como "tast" hay un microrrelato que me gusto mucho y que pego a continuacion

Se lanzará desde el trapecio. Correrá a través de la
raíz cuadrada, sintiendo cómo el aliento de la malvada
hipotenusa se le acerca hasta casi atraparlo para siempre.
En un intento vano por despistarla llega al abismo de la
derivada. Se siente acorralado, pero no, encuentra una
salida en la división y vuelve a escapar deslizándose por
ésta. El número Pi se salva y llega hasta el infinito. Pero...
—Andrés, ¿me escuchas?
—Sí, maestra.
—Muy bien, continuemos. Si un tren sale de Madrid
a las ocho de la mañana y otro de Barcelona a las
diez...
La malvada hipotenusa capturó a Pi

He enviado tambien la poesia de la semana al personal,contestado al correo y ahora escribiendo aqui en el blog




Un ratito en las termas de Diocleciano me iria de coña: masajes,agua calentita............

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Hoy es 7 de julio San Fermin, en SCV amanecio medio nublado y con una bajada de temperaturas que se nota en el ambiente y al estar nublado y con falta de radiacion solar apetece llevar camiseta de manga corta en vez de la de tirantes.

Despues de desayunar y pastillearme me he montado un ratito de gimnasia porque hoy no apetece el meterme en la piscina.Tengo bastantes agujetas de ayer pero una vez me he movido un poco parece que desaparecen algo aunque me noto pesado.

La familia se ha ido al tocolog@, Nuria Raul y Miren,y nos han dejado aqui en SCV a los dos aspirantes a abuelo, Paco esta viendo al equipo A en tele8 y yo me he puesto a cotillear la pagina de RTVE en la red.Como habian fados en musica he clavado esa direccion en el blog por si hay alguien que lo quiere escuchar.

Bueno han vuelto de la tocolog@ y el lunes por la tarde ingresara Nuria para que le hagan la cesarea

Continuo el dia 9 de julio: ayer fui al SIRN y Nayra me pego un sobo mediano, el tema de la pelota en el culo y mover las caderas hacia los lados con las rodillas semiflexadas es una gaita.¡¡¡¡¡¡LO ODIO!!!!! a esta ejercicio. despues un ratito en la cinta lenta de caminar que para que ,se me queda el culo atras, hago pasos cortos, no entro de talon...........Eso

Despues Sandra me trabajo las lumbares y las caderas de acuerdo con el plan trazado por David de una semana pies y piernas y otra de lumbares y caderas: Despues a caminar unos 200 m por la calle Malats hasta donde tenia el buga aparcado.

Nos fuimos al Alcampo de Mataro y mientras Miren compraba yo aproveche para cortarme el pelo.Fisssss,fassssss,fusssss y pelo cortado al dos.15€.Me compre en los deportes de al lado unos lastres para colocarme en las patas y leventarlas dentro del agua de acuerdo con las indicaciones de David

Esta mañana amanecido nublado y despues de desayunar hemos ido a comprar mas en Alcampo, Nuria se ha ido a su pelu y a nosotros nos ha tocado la intendencia. Se ha pusto a llover un buen chaparron y yo dentro del buga:cualquiera salia con las crossas por alli. Despues nos hemos ido a SCV a la farmacia pero estaba cerrada,en correos nos han ido que el paquete que esperamos estaba en el box con lo que hemos vuelto a casa y han recogido el paquete del box.Aveli le ha hecha a la pitusa unas virguerias con el ganchillo preciosas.Es de agradecer el tiempo que ha invertido y felicitarla por el gusto

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Hoy es domingo 5 de julio y mañana es el chupinazo que en Pamplona da comienzo a las fiestas de San Fermin

Jueves,viernes y sabado he hecho de 30 a 45 minutos de ejercicio en la piscina y jueves y viernes ademas 35 minutos de ejercicios en la cama. Hoy he hecho tambien la tanda de ejercicios y estiramientos pero no me he metido en la piscina porque Raul jugaba a la cheminova para quitarle el barro en suspension de la lluvia.

Me he leido dos periodicos, los dominicales por encima y he escuchado un rato la radio con el zippy y el telefono. Me tienen frito en RNE en el programa de los fines de semana por la mañana con sus escuchantes . Lo he mirado en el DRAE y solo pone oyentes. Al final sera una fantasmada o ganas de hacerse de notar pero a mi cada vez que lo oigo me produce repelus.

Esta tarde casi he visto dos pelis en TV3 y soy incapaz de leer a gusto, y mira que engancha, Los hombres que no amaban a las mujeres en la pantalla.No acierto con la medida de la letra y me molesta los ojos. En BCN me baje el Adobe Digital Rider que tenia una resolucion mejor de letra y pantalla.

Me he bajado el ADR y va muy bien

Bueno pues ahora es lunes dia 6 de julio y han tirado a las doce en Pamplona el chupinazo con lo cual se han empezado las fiestas de San Fermin. Despues de comer hemos bajado a la gasolinera a poner gasofa al buga y luego hemos bajado al SIRN donde David me ha pegado un meneo interesante en el power subiendo y bajando, en la cinta lenta, de pie y boca abajo. Luego nos hemos ido a coger el buga a Malats y de alli a casa. Manzana y descafeinado

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Ayer miercoles bajamos a BCN para la sesion del SIRN con el buga bien , al aparcar en Malats le pegue un toquecillo al coche del padre de Antonia que estaba haciendo la siesta dentro, no le levante ni pintura.Me fui un poco mas abajo a la carga y descarga,aparque y me fui a hablar con él que se pensaba que me habia fugado,a su: que aparcas de oreja o que, le conteste con si y soy sordo. No hicimos papeles ya que no se advertia nada en el vehiculo y que desentonase de algunos clecs que ya habian dado.

Neyra me cogio con ganas a pesar de su cefalea y me comento que tenia muy dura la pata derecha. Hicimos las extensiones boca abajo, movimiento de pies y luego un ratito de power. Lo futut fue despues que me tuvo casi nueve minutos caminando en la cinta-bascula y alli sude la samarreta,se me va el culo atras,no me pongo tieso, renoi com patirem. Cansadito me fui a Sandra la cual me masajeo pies patas y un poco la cadera derecha para ablandar la cicatriz.

Despues Malats abajo, Torres y Bages, nus de la Trinitat, B20 y cap a casa

Hoy me he levantado con las patas cansadas de rodilla para abajo, pero mas destensado de rodillas para arriba. Despues del repastilleo con el desayuno me he puesto a leer QUO esperando a Mercadona y cuando ha llegado y se han ido, me he puesto el bañador y me he pegado un tute de 35 minutos de ejercicios en la pìsci con mucha apertura de piernas lateral.

Despues de comer algo de PC y acabar QUO para despues pasar a escribir aqui

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Ayer lunes baje a BCN con Miren en el buga para ir al SIRN para ser machacado por David.Llegamos justo justito porque nos pasamos una calle y tueve que ir hasta Palomar de nuevo para entrar bien a Malats. El viaje fue bien, aparcamos en el aparcamiento para minus que hay en la esquina de Fraga y hale al meneo.

Despues de las sesiones de estiramientos hicimos una de culos y flexiones de rodillas, desplazamiento de ambas piernas hacia los lados, power y luego me llevo a las cintas. Renoi vaya trabajos en la nueva con la coordinacion hecha mistos, se quedaban los pies atras, me decian paso largo y me encontraba con la barra del final en la barriga, etc. Me paso a la cinta bascula y mas de lo mismo pero como esta es un poco mas lenta que la otra parece iba algo mejor.Despues me bajo de las cintas y camine, por decir algo que se parezca, a la camilla y vestirme.

Cogimos el buga y hacia Tamarit a recoger cosas. Deje aparcado en el carga y descarga de la Carmen MIranda y hacia casa previa charrada con Mari y Ricardo. Cuando nos ibamos Maria Jose y otra vez Mary y Ricardo.

Paral.lel, cinturon del litoral con "trafico muy densso", autopista y SCV bien. Escaleras bien cansado pero bien.

Hoy me he levantado bastante menos tieso que otros dias, eso si muy agujeteado, desayuno y luego a las trece treinta con la piscina a 29 grados, medidos con el infrarrojos,he hecho media hora seguida de ejercicios variados y a comer que Nuria tenia que ir a recoger la baja maternal al medico de SCV,

Acaba de llamar Anna que ya ha llegado, con retraso , a Bucarest donde tiene uns dias de trabajo con la familia de Uni Lever. Va hacia el hotel.

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Recomiendo muy mucho a los que por casualidad lean este blog una pelicula de dibujos comic que se llama PERSEPOLIS que es una trasposicion en pelicula de un comic del mismo nombre, sobre todo ahora que en Iran censuran todo lo que sea occidental, libre sobre todo en la poblacion femenina de dicha nacion por una interpretacion muy particular del Coran por unos señores que lo quieren aplicar a machamartillo con una interpretacion muy sui generis

La pagina web www.life.com dedico anteayer a Michael Jackson un especial, si os interesa eso podeis pinchar alli.

Mañana despues de comer tendre que ir al SIRN para lo cual cogeremos el buga miren y yo y bajaremos a BCN.Despues de la sesion pasaremos por casa a recoger algunos trastos para subirlos aqui a Sant Cebria