Ayer por la mañana tambien me fui a practicar con el buga y me costo salir de la plaza pero luego por Montjuic fui la mar de bien y entre en la plaza de parking a la primera, nada que ver con hoy.
Despues de comer me fui al SIRN donde David a tenor de mis explicaciones me hizo una gimnasia diferente y cansadora en la primera parte de la sesion, la segunda parte fue trabajo de cadras y gluteos como otros dias con trabajo de equilibrio y marcha con bastones
Hoy es martes 17 de marzo y me he levantado tieso como un palo y con los tendones muy tensos, he hecho unos cuantos estiramientos para ver si aquello funcionaba al ponerme de pie y ha funcionado. Desayuno , pastilleo y a efectuar la tanda de ejercicios.
Ducha ,aceitado para controlar la descamacion de las piernas y a por el buga para hacer practicas,salida de la plaza del parking sin problemas y hacia el cinturon del litoral,paseo Zona Franca, Montjuic,cinturon del litoral saliendo por Bruc de Roda, vuelta hasta Avda Icaria, Isabel II,Montjuic,Pº Montjuic,Maria Cristina,Paral-lel y `parking y alli entre una de las mil columnas casi me dejo el espejo retrovisor izquierdo.Lo he tenido que arreglar un poco y esta tarde pegar carcasa externa y dejarlo util
Despues de comer me he dedicado a revisar un poco el lector del Cds y ver algunos compac que no tiraban bien,los he revisado en el lector portatil de DVD, asi como en el del PC y van bien. Sin comentarios.
17 marzo 2009
13 marzo 2009
MI VIDA EN UN BLOG
Hoy viernes por la mañana me he ido a la pisci para hacer un poco de ejercicio en el agua que desatascase las patas. He llegado aperreado porque las piernas pesaban mucho pero una vez en el agua que estaba muy calentita y he empezado con mis paseos arriba y abajo me he ido encontrando bastante mejor y he hecho 50 minutos de ejercicio sin parar. He salido cansado pero con las piernas mas sueltas que al entrar, bajando por Lerida hasta casa.
Una vez en casa me he duchado con toda tranquilidad, me he hecho masaje en los gemelos, rodillas y corvas con el aceite esencial. Luego me he dedicado a desmontar el CPAP y colocarle en su estuche para tenerle preparado para la tarde. He enchufado el PC para pedir el transporte para el lunes he husmeado un poco el correo y a comer.
Despues de comer ha venido Nuria con su buga y nos ha subido a Sant Cebria para que pasemos con ellos el fin de semana. He subido las escaleras relativamente bien y me he sentado en el sillon del porche para que Scotty me hiciese sus zalamerias y me lamiese la calva, despues me ha tenido un rato rascandole la cabeza de puro mimoso que es.
Me he comido la manzana y despues me he venido al PC de aqui para leer un poco la prensa y escibir aqui
Una vez en casa me he duchado con toda tranquilidad, me he hecho masaje en los gemelos, rodillas y corvas con el aceite esencial. Luego me he dedicado a desmontar el CPAP y colocarle en su estuche para tenerle preparado para la tarde. He enchufado el PC para pedir el transporte para el lunes he husmeado un poco el correo y a comer.
Despues de comer ha venido Nuria con su buga y nos ha subido a Sant Cebria para que pasemos con ellos el fin de semana. He subido las escaleras relativamente bien y me he sentado en el sillon del porche para que Scotty me hiciese sus zalamerias y me lamiese la calva, despues me ha tenido un rato rascandole la cabeza de puro mimoso que es.
Me he comido la manzana y despues me he venido al PC de aqui para leer un poco la prensa y escibir aqui
12 marzo 2009
MI VIDA EN UN BLOG
Hoy es jueves doce de marzo de 2009 hace un sol esplendido en Barcelona y me he ido a dar una vuelta con el buga por Montjuic tomando todas las peores curvas en plan de practicas ha sido duro y noto que he perdido memoria de Montjuic. Hacia por lo menos dos años que no me daba una vuelta por segun que sitios y me han cambiado algunas direcciones lo cual me ha hecho dudar.
Pongo una noticia simpatica? para salvar un burrito en una carretra de Cuenca que al parecer esta siempre atado y con un poco de agua .Quieren rescatarlo los internautas porque al parecer esta muy triste.
Los dias transcurren lentos y tranquilos ,el lunes y ayer fui a recuparacion y me pegaron un buen sobo, ademas el lundes tenia una hora de masaje (patas y espalda) y cuando sali las piernas pesaban como si fueran de piedra, y el martes estaba muy torpe al caminar solo sali para ir un momento a hacer una gestion al lotro lado de la calle volviendo a casa.
Ayer por la tarde fuimos a recoger las gafas a GO , al salir del taxi con el cual venia del SIRN no se lo que fallo si el equilibrio o que una pata se quedo clavada pero la consecuencia fu que me pegue un costalazo sobre la pata de la protesis de collons. Comprobe que aun hay gente buena por el mundo desde el taxista hasta unos señores que me ayudaron a levantar y me querian acompañar hasta casa, otro que me sentase en el asiento de su coche que habia alli aparcado, etc. Me levantaron dolorido pero satisfecho de que aun queda algo de humanidad en la ciudad. Suerte que Miren llego un poco mas tarde sino se hubiese llevado un susto morrocotudo, mas o menos como el que llevaba yo con un subidon de adrenalina resudao que pa que.
Ahora intento acotumbrarme a los focos de los nuevos cristales que son un ppoco mas pequeños que los anteriores y que ademas estan algo personalizados tanto que tengo un foco aproximado para trabajar el el PC .
Os he puesto un chiste algo macabro que me han enviado en un pps a favor de la vida y contra la violencia y las drogas. En un camposanto hay un espacio reservado para no fumadores
Y ahora una de muy tierna de otro pps lleno de fotografias de oportunidad y preparadas. Hay una de una ranita en plena siesta sobre una hoja preciosa
¡Ah! el sabado pasado fui a ver Spamalot al Vitoria y me lo pase pipa
Pongo una noticia simpatica? para salvar un burrito en una carretra de Cuenca que al parecer esta siempre atado y con un poco de agua .Quieren rescatarlo los internautas porque al parecer esta muy triste.
Los dias transcurren lentos y tranquilos ,el lunes y ayer fui a recuparacion y me pegaron un buen sobo, ademas el lundes tenia una hora de masaje (patas y espalda) y cuando sali las piernas pesaban como si fueran de piedra, y el martes estaba muy torpe al caminar solo sali para ir un momento a hacer una gestion al lotro lado de la calle volviendo a casa.
Ayer por la tarde fuimos a recoger las gafas a GO , al salir del taxi con el cual venia del SIRN no se lo que fallo si el equilibrio o que una pata se quedo clavada pero la consecuencia fu que me pegue un costalazo sobre la pata de la protesis de collons. Comprobe que aun hay gente buena por el mundo desde el taxista hasta unos señores que me ayudaron a levantar y me querian acompañar hasta casa, otro que me sentase en el asiento de su coche que habia alli aparcado, etc. Me levantaron dolorido pero satisfecho de que aun queda algo de humanidad en la ciudad. Suerte que Miren llego un poco mas tarde sino se hubiese llevado un susto morrocotudo, mas o menos como el que llevaba yo con un subidon de adrenalina resudao que pa que.
Ahora intento acotumbrarme a los focos de los nuevos cristales que son un ppoco mas pequeños que los anteriores y que ademas estan algo personalizados tanto que tengo un foco aproximado para trabajar el el PC .
Os he puesto un chiste algo macabro que me han enviado en un pps a favor de la vida y contra la violencia y las drogas. En un camposanto hay un espacio reservado para no fumadores
Y ahora una de muy tierna de otro pps lleno de fotografias de oportunidad y preparadas. Hay una de una ranita en plena siesta sobre una hoja preciosa
¡Ah! el sabado pasado fui a ver Spamalot al Vitoria y me lo pase pipa
06 marzo 2009
MI VIDA EN UN BLOG
Hoy he ido al HGC en Sant Cugat a visita de revision con la Dra Sola, me ha hecho las pruebas de esfuerzo de tono muscular colgandose de mi brazo extendido y con los ojos cerrados aguantadnod bien el esfuerzo. Despues me ha colocado en la mano izquierda el tubito con el metal ( creo que plata)y me bajaban los brazos segun las dosis mas o menos. Despues hemos probado de nuevo sin nada y el brazo aguantaba el esfuerzo.En fin me ha dicho que estoy bien de tono muscular y que todo lo que tengo es resultado de los daños que ha sufrido la medula.
Que continue con mis sesiones de ejercicios de fisioterapia, que tome Nervobion
( vitaminas B)y un farmaco (Nucleo CPM) para proteger la vaina de los nervios durante tres meses tres veces al dia y quye vuelva en septbre con una nueva resonancia medular. Se la subiremos tambien al Dr Benito para que goce un poco
¿Directivos sinvergüenzas en la crisis?
Cuando a principios de los 90 estalló la burbuja tecnológica ya se cuestionaron las altas retribuciones y beneficios de los directivos. En la crisis actual han tenido mucho que ver las desorbitadas retribuciones de los altos ejecutivos del sector financiero. Sobre todo el llamado sistema de bonificación. ¿Deben quedarse con sus gratificaciones y fabulosos beneficios con esta crisis que han creado ellos?
Buenas piernas las de la Cyd Charisse ¿eh?. El sistema no me ha permitido linkar la entrevista que acompañaba al suelto de arriba. Era muy buena
Que continue con mis sesiones de ejercicios de fisioterapia, que tome Nervobion
( vitaminas B)y un farmaco (Nucleo CPM) para proteger la vaina de los nervios durante tres meses tres veces al dia y quye vuelva en septbre con una nueva resonancia medular. Se la subiremos tambien al Dr Benito para que goce un poco
¿Directivos sinvergüenzas en la crisis?
Cuando a principios de los 90 estalló la burbuja tecnológica ya se cuestionaron las altas retribuciones y beneficios de los directivos. En la crisis actual han tenido mucho que ver las desorbitadas retribuciones de los altos ejecutivos del sector financiero. Sobre todo el llamado sistema de bonificación. ¿Deben quedarse con sus gratificaciones y fabulosos beneficios con esta crisis que han creado ellos?
Buenas piernas las de la Cyd Charisse ¿eh?. El sistema no me ha permitido linkar la entrevista que acompañaba al suelto de arriba. Era muy buena
03 marzo 2009
MI VIDA EN UN BLOG
Llevaba unos dias sin escribir nada en el blog, en estos dias se ha muerto Pepe Rubianes al cual yo admiraba por la forma de improvisar,ligar monologos, decir burradas y poner a caer del burro a los politicos de derechas. Su lenguaje a vecs molestaba a mucha gente que ignora que ese lenguaje aderezado con tacos se usa y cada dia mas por la gente joven.
A mi como naci en el Raval no me "asustaba" ya que en determinados ambientes de trtabajo el lenguaje es de TBO aderezado con tacos. Voy a contar una anecdota que me ocurrio alla por 1962 recien entrado en cables: " Me dijo el Sr Zamora un tecnico a punto de jubilarse y que me enseñaba a mi ,con 21 años recien cumplidos, el ooficio de tecnico en cables. Pelegri diles a los de la seccion que recojan a tdos los equipos que trabajan en la calle excepto a Vega. Llame por telefono y dije la frase tal cual.Al cabo de media hora me llaman por telefono y me dicen: Sr Sasot ya henos recogido a Vega". Aquel dia comprendi que debia hablar sin ninguna floritura y insertando algun taquillo para que me hiciesen algo de caso
Por eso no me preocupaban las palabras algo barriobajeras de Rubianes y me loi pasaba pipa en sus espectaculos o apariciones por la tele. En homenaje he pegado un clip que me han enviado ,y creo que debe estar en You Tube, aqui.
Un amigo me ha enviado una website de You Tube donde una araboamericana y psiquiatra en una entrevista de Al Jazzera ( nombre arabe de Algeciras) pone a caldo al entrevistador y a un iman los cuales no pueden con su dialectica no con sus razones. Si entrais en dicha pagina de You Tube vereis que hay mas entrevistas de ese cariz, yo creo que desprende tufillo neocrsitiano USA en algunos momento. Pero tambien dentro de esa autocritica de los USA hay uno de las cristanos radicales americanos que producen escalofrios y que no se diferencian demasiado de lo que hacen en algunas madrassas.
Y aqui el de los evangelistas de los EEUU y sus campos de Dios
Durillo el tema ¿eh?
Y un poquillo de reportaje que TV3 hizo a la Institucion Guttmann en el cual salen algunas personas con las cuales comparti ejercicios y charlas. Yo pensaba que seria mas extenso pero privo mas el continente que el contenido. Muy de marqueting aunque fuese involuntario
A mi como naci en el Raval no me "asustaba" ya que en determinados ambientes de trtabajo el lenguaje es de TBO aderezado con tacos. Voy a contar una anecdota que me ocurrio alla por 1962 recien entrado en cables: " Me dijo el Sr Zamora un tecnico a punto de jubilarse y que me enseñaba a mi ,con 21 años recien cumplidos, el ooficio de tecnico en cables. Pelegri diles a los de la seccion que recojan a tdos los equipos que trabajan en la calle excepto a Vega. Llame por telefono y dije la frase tal cual.Al cabo de media hora me llaman por telefono y me dicen: Sr Sasot ya henos recogido a Vega". Aquel dia comprendi que debia hablar sin ninguna floritura y insertando algun taquillo para que me hiciesen algo de caso
Por eso no me preocupaban las palabras algo barriobajeras de Rubianes y me loi pasaba pipa en sus espectaculos o apariciones por la tele. En homenaje he pegado un clip que me han enviado ,y creo que debe estar en You Tube, aqui.
Un amigo me ha enviado una website de You Tube donde una araboamericana y psiquiatra en una entrevista de Al Jazzera ( nombre arabe de Algeciras) pone a caldo al entrevistador y a un iman los cuales no pueden con su dialectica no con sus razones. Si entrais en dicha pagina de You Tube vereis que hay mas entrevistas de ese cariz, yo creo que desprende tufillo neocrsitiano USA en algunos momento. Pero tambien dentro de esa autocritica de los USA hay uno de las cristanos radicales americanos que producen escalofrios y que no se diferencian demasiado de lo que hacen en algunas madrassas.
Y aqui el de los evangelistas de los EEUU y sus campos de Dios
Durillo el tema ¿eh?
Y un poquillo de reportaje que TV3 hizo a la Institucion Guttmann en el cual salen algunas personas con las cuales comparti ejercicios y charlas. Yo pensaba que seria mas extenso pero privo mas el continente que el contenido. Muy de marqueting aunque fuese involuntario
01 marzo 2009
MI VIDA EN UN BLOG
Leido en la pagina de la SER
Vale que la baremacion la pueda hacer un ordenador pero da la sensacion de que nadie se mira lo que sale del trasto y encima le dan una medalla. De pena
Aplazan hasta el 2013 las ayudas por dependencia a una anciana de 101 años
La familia de la anciana había reclamado a la consellería de Bienestar de la Genralitat la asistencia de dos horas semanales
EFE 28-02-2009
La familia de una mujer de 101 años que vive en el pequeño municipio de Artesa de Lleida (Lleida) ha denunciado hoy que la consellería de Bienestar Social de la Generalitat de Cataluña ha aplazado hasta el 2013 la asistencia de dos horas semanales que habían solicitado para atender las necesidades de la anciana.
¿Te interesa? Si compartir
Según ha informado Antonio Garròs, sobrino de esta mujer que aún se vale por si sola aunque con los achaques normales de una edad tan avanzada, habían solicitado en varias ocasiones a la Generalitat -las últimas ocasiones en el marco de la Ley de Dependencia- recibir una ayuda de dos horas semanales para que asistieran a la anciana, Dolors Soler, que vive con él y su esposa.
Sin embargo, tras la visita del técnico encargado de evaluar las solicitudes, que preguntó a la anciana sobre sus capacidades de movilidad e higiene, la familia recibió una "sorprendente" contestación en donde se indicaba que la concesión de ayuda se demoraba a 2013, cuando la mujer haya cumplido ya los 105 años.
"No pedíamos dinero, sólo esas dos horas", ha explicado el sobrino, quien, tras conocer la resolución, hizo una reclamación ante la administración autonómica, desde donde se le contestó que el resultado de la baremación lo había elaborado "un ordenador" y que posiblemente se había producido un error previo por parte de la persona que hizo el estudio preliminar del caso.
Garrós, un jubilado de 64 años debido a problemas cardiacos, advierte que si han de reiniciarse los trámites para volver a solicitar las ayudas, éstas tardarán mucho tiempo, y su tía tiene 101 años, por lo que han optado por exponer el caso a la opinión pública que al menos les sirve "como derecho al pataleo".
El sobrino de la anciana ha recordado que cuando Dolors cumplió 100 años recibió la visita del delegado de Bienestar Social para entregarle la medalla que reconoce a las personas centenarias. "Le dijo a mi tía que si necesitaba algo lo pidiera, y ella se lo creyó y por eso volvimos a reclamar la ayuda", recuerda ahora Garrós.
El felis felis vulgaris estudiando como da vuelta la ropa en la lavadora, suerte que el cristal de la escotilla no se lo permite ue sino se meteria dentro. Hay ratos que se sienta delante de la tele y mira muy atento lo que se ve en la pantalla, sobre todo si ve pajaros que se mueven
He estado cotilleando por el fbck un rato y escribiendo algo en el muro de la Guttmann y contestando el correo del incredi mail y recogiendo los trastos para marchar a casa con Anna que se ha subido en el buga para bajarnos. Mañana haremos un rato de practicas con el buga por Montjuic para ir tomandole el pulso al acelerador y al freno y estudiando como sed comporta en las bajadas ya que al ser automatico no retiene el motor como en los manuales.
Os recuerdo que se puede ver el tiempo en BCN clicando en el edit pequeño que hay al lado de New York y seleccfionar la ciudad que querais, asi como los grados en celsius
Vale que la baremacion la pueda hacer un ordenador pero da la sensacion de que nadie se mira lo que sale del trasto y encima le dan una medalla. De pena
Aplazan hasta el 2013 las ayudas por dependencia a una anciana de 101 años
La familia de la anciana había reclamado a la consellería de Bienestar de la Genralitat la asistencia de dos horas semanales
EFE 28-02-2009
La familia de una mujer de 101 años que vive en el pequeño municipio de Artesa de Lleida (Lleida) ha denunciado hoy que la consellería de Bienestar Social de la Generalitat de Cataluña ha aplazado hasta el 2013 la asistencia de dos horas semanales que habían solicitado para atender las necesidades de la anciana.
¿Te interesa? Si compartir
Según ha informado Antonio Garròs, sobrino de esta mujer que aún se vale por si sola aunque con los achaques normales de una edad tan avanzada, habían solicitado en varias ocasiones a la Generalitat -las últimas ocasiones en el marco de la Ley de Dependencia- recibir una ayuda de dos horas semanales para que asistieran a la anciana, Dolors Soler, que vive con él y su esposa.
Sin embargo, tras la visita del técnico encargado de evaluar las solicitudes, que preguntó a la anciana sobre sus capacidades de movilidad e higiene, la familia recibió una "sorprendente" contestación en donde se indicaba que la concesión de ayuda se demoraba a 2013, cuando la mujer haya cumplido ya los 105 años.
"No pedíamos dinero, sólo esas dos horas", ha explicado el sobrino, quien, tras conocer la resolución, hizo una reclamación ante la administración autonómica, desde donde se le contestó que el resultado de la baremación lo había elaborado "un ordenador" y que posiblemente se había producido un error previo por parte de la persona que hizo el estudio preliminar del caso.
Garrós, un jubilado de 64 años debido a problemas cardiacos, advierte que si han de reiniciarse los trámites para volver a solicitar las ayudas, éstas tardarán mucho tiempo, y su tía tiene 101 años, por lo que han optado por exponer el caso a la opinión pública que al menos les sirve "como derecho al pataleo".
El sobrino de la anciana ha recordado que cuando Dolors cumplió 100 años recibió la visita del delegado de Bienestar Social para entregarle la medalla que reconoce a las personas centenarias. "Le dijo a mi tía que si necesitaba algo lo pidiera, y ella se lo creyó y por eso volvimos a reclamar la ayuda", recuerda ahora Garrós.
El felis felis vulgaris estudiando como da vuelta la ropa en la lavadora, suerte que el cristal de la escotilla no se lo permite ue sino se meteria dentro. Hay ratos que se sienta delante de la tele y mira muy atento lo que se ve en la pantalla, sobre todo si ve pajaros que se mueven
He estado cotilleando por el fbck un rato y escribiendo algo en el muro de la Guttmann y contestando el correo del incredi mail y recogiendo los trastos para marchar a casa con Anna que se ha subido en el buga para bajarnos. Mañana haremos un rato de practicas con el buga por Montjuic para ir tomandole el pulso al acelerador y al freno y estudiando como sed comporta en las bajadas ya que al ser automatico no retiene el motor como en los manuales.
Os recuerdo que se puede ver el tiempo en BCN clicando en el edit pequeño que hay al lado de New York y seleccfionar la ciudad que querais, asi como los grados en celsius
27 febrero 2009
MI VIDA EN UN BLOG
Hoy es viernes y como tal despues de desayunar me he ido a la piscina del gim a efectuar ejercicios para desatascar las piernas que esta mañana estaban ademas de tiesas muy raras sobre todo la izquierda. He subido lento y tropezando bastante el pie izquierdo.
Ayer hice bastante ejercicio en la cama tambien para lo mismo pero por la tarde me pase la tarde sentado delante del PC instalando y configurando programas, y aunque me levante varias veces no debio de ser bastante, o que ha progresado un poco mas la paresia; el miercoles despues de la tanda de recuperacion y masajes por la noche tenia unos espasticos muy continuos en ambas piernas que me pusieron nervioso y no podia dormirme.
En la pisci nos hemos encontrado los de siempre, peña frente de juventudes, y ha debutado una chica de unos treinta años agraciada de curvas rotundas, no llegaba a chica de Botero y supongo que por eso se va a hacer largos de piscina,que no ha dicho ni buenos dias ni adios. Yo mientras tanto caminar como el oso polar de antes en el zoo: palante y patras, pa un lao y pal otro, levantando una pata y luego la otra. Cuarenta y cinco minutos sin parar, vestirse y bajar con el vecino del 83 charrando habiendo dejado al Joan y al Jose en el vestuario del gim.
En la SER los viernes hacen la Unidad de Vigilancia Lingüistica en la cual se comentan los gazapos lingüisticos de la semana. La he colocado para disfrutarla si asi apetece.
Y quien no se acuerda, hay que tener algun añito, de la Saga de los Porretas? El dialogo parece calcado en alguno de los matrimonios de telecinco.
Ayer hice bastante ejercicio en la cama tambien para lo mismo pero por la tarde me pase la tarde sentado delante del PC instalando y configurando programas, y aunque me levante varias veces no debio de ser bastante, o que ha progresado un poco mas la paresia; el miercoles despues de la tanda de recuperacion y masajes por la noche tenia unos espasticos muy continuos en ambas piernas que me pusieron nervioso y no podia dormirme.
En la pisci nos hemos encontrado los de siempre, peña frente de juventudes, y ha debutado una chica de unos treinta años agraciada de curvas rotundas, no llegaba a chica de Botero y supongo que por eso se va a hacer largos de piscina,que no ha dicho ni buenos dias ni adios. Yo mientras tanto caminar como el oso polar de antes en el zoo: palante y patras, pa un lao y pal otro, levantando una pata y luego la otra. Cuarenta y cinco minutos sin parar, vestirse y bajar con el vecino del 83 charrando habiendo dejado al Joan y al Jose en el vestuario del gim.
En la SER los viernes hacen la Unidad de Vigilancia Lingüistica en la cual se comentan los gazapos lingüisticos de la semana. La he colocado para disfrutarla si asi apetece.
Y quien no se acuerda, hay que tener algun añito, de la Saga de los Porretas? El dialogo parece calcado en alguno de los matrimonios de telecinco.
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