Hoy es día 5 de septbre de 2008
No voy a empezar como siempre, no, hoy es día fausto a que no sabéis quien ha venido al pabellón ¿ Pues sí el doctor Benito y la doctora Isabel Lopez y el lunes pasara visita con él. No habrá que faltar.
Ha llegado la ambulancia a menos cuarto y como no recogíamos a Carlos hemos llegado a y diez.
Una tanda de 30 minutos de slings para ir espabilando los músculos. Después me he ido a tomar el café con paracetamol y comprar el agua..
Media horita de musculación y estando en ese evento es cuando han aparecido mis neurofisiolog@s. Hemos charlado un ratito sobre la espasticidad y la hiperreflexia y continuaremos el lunes en la visita.
Me tumbo en la colchoneta y como no esta Virginia atrapo a Iván que me coloca una cuña , me lastra los pies y a subir el pie ;mantenerlo cinco segundos o mas en el aire duro que te pego. Alguna dormida me he pegado hasta la una y cuarto que me he ido a un preventive.
Fagina: medallones de merluza a la plancha con tacos de patatas ¿hervidas o crudas?, puré de patatas sin sal ni nada que le diese sabor y un yogurt blanco. El lunes se acabara la dieta astringente.
Fitness: cuarenta y cinco minutos de musculación. Aviso a Iván que el lunes no iré
Labo marxa: quince minutos en tres series de steps
Hacia casa, subida de escaleras como un hombre,manzana,zumo de limón y descanso.
El sábado día 6 hago ejercicios de cama y 45 minutos de piscina.
El domingo día 7 hago ejercicios de cama y me subo a la bicicleta estática y doy seis pedaladas . Si me ayudan puedo sentarme y trabajarla algo.
07 septiembre 2008
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1 comentario:
Per què no expliques com et sens enlloc del què fas?
Petons papa!
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