MI VIDA EN UN BLOGG

Avui es divendres dia 21 d'agost aquest mati desprès d'aixecar me, esmorzar i pendre les píndoles hem anat a l'Alcampo Mataró Park a fer la intendencia de queviures. Jo m'he baixat del buga per pendre un cafè amb llet i un croissant petitet de xocolate que ma sapigut a gloria i això que les cadires per pendre a la barra, no serveixen a taules i a mi hem falten mans, son una diarrea de disseny i incomoditat. Desprès he entrat dins del hiper a veure quines revistes tenien i no havia de noves per lo que me anat cap la llibreria i me comprat un de butxaca, tornan cap el cotxe a llegir i escoltar una mica de musica mentres tornava Miren amb el queviures.

Hem posat benzina a la benzinera del Alcampo, amb rebaixa per la compra, i cap a casa a dinar. Desprès de dinar una mica de PC i desprès 40 minuts d'exercicis a la pisci per estirar las potes que s'havien agarrotat amb el procès de WC. Una mica de contemplació de la neta i a escriure aquestes ratlles, llegint una mica el llibre. Estic molt enganxat a Millenium 3 de tal manera que haig de deixar-lo un dia reposant perquè no guanyo per empreny aments, n'agafaré uns altres amb aquest que va de càtars fent salts temporals.

Fa molta calor pero una mica menys que ahir tot i així he hagut de pujar l'escala amb las dues coses perquè no podia tocar la barana de calenta que estava

MI VIDA EN UN BLOGG

Avui es dimecres 19 d'agost de 2009 i fa una calor…....... a les deu del mati 34 º a l'ombra i un vent càlid que encara donava mes sensacions de xafogor. M'aixecat sobre las deu i quart, he esmorçat i desprès de pastillejarme m'he pres un cafè amb cafeïna aviam si hem treia la múrria de damunt. Desprès m'afaitat i dutxat Montan sé un enrenou de conya perquè l'aigua de la pilleta de la dutxa no es buidava: filferros sosa càustica etc fins que l'han fet corre.

Desprès de dinar cap el SIRN al machaque, pel camí m'he trobat un control de Mossos a la sortida del peatge amb el consegüent enrenou, quina calor al carrer Malats i dins el gimnàs........ i allà estaven Xavi i Juanjo suant la cansalada i amb els ventiladors del sostre parats, conca despès de preguntar lis si els faria nosa que les poses en marxa he arrancat els del nostre passadís. Alo ha millorat i molt.

Mentres Xavi hem feia els estiraments Juanjo ha vingut a petar la xerrada i resulta que treballava a Saenger, que el meu ex cap, i d'Eduard també, l'Emili Ramon va esser el seu director general i que l'Hernangomez i el Claver operaris de cables a FECSA quan vam aterra l'Eduard i jo eren encarregats seus abans que Juanjo passés a encarregat de muntatges. Ves por on tot es pot sapiguer d'una mena o altre.

Acabat el treball de rehabilitació cap el buga, un cop mes no me'n recordat de col·locar la tarxa de minus, i a casa.

MI VIDA EN UN BLOGG

Avui es dimarts 18 d'agost, cada dia tinc mes sons per aixecar me supòs que el baclofeno hem relaxa molt i això que per la nit sol prenc mig sirdalud i al migdia mig de baclofeno pero hem costa molt fer las coses. Tinc resuos, ara que hem els dies que fa de calor...., com marejat i cap allà el migdia començo a espavilar. Probare de pendre un cafè als matins ja que els dies que ho he fet al hiper de l'Alcampo m'he espavilat

Ahi vaig baixar al SIRN a treballar una mica amb David i hem va dir que la Sandra ha plegat de sobte, hem sembla que no tenia bon ambient i de totes maneres a mi no va dir-me res l'ultim dia ja que vam quedar pel proper dimecres quan tornes de vacances. La cosa queda que jo baixaré com ara dilluns i dimecres, pero el dimecres faré l'hora clasica, mes 20 minuts de caminar, això serà Troya, i desprès ells hem faran 40 minuts de massatge. Hem van trobar dur dels abductors, jo ja hem noto quan estic tibant i no serà perquè no faci exercicis cada dia, vam fer equilibris, pujar i baixar d'el power, caminar una mica amb les crosses a l'inrevés i desprès cap a casa.

Desda que vam cargolar be el cèrcol de l'accelerador sembla que hem faig una mica mes amb el cotxe a les corbes tancades d l'urbanitza cio. Quan vaig arribar a casa poma i no vaig entrar al PC perquè no tenia xarxa, Raül estava fen invents amb el router i l'IP

Aquest mati he fet 30 minuts d'exercicis i desprès 10 minuts de Mahomett amb els dos coixins com va dirme el David i a la tarde quan baixi el sol i l'aigua estarà ben tebiona faré la pisci.

MI VIDA EN UN BLOGG

Avui diumenge 16 d'agost s'aixecat la “veda” a las set del mati els boscos dels voltants semblaven el Vietnam, un espetec de trets de collons i com que amb aquesta hora no Esperan trobar ningú pel lloc s'apropen als nuclis habitats fet que este prohibit; cap enllà les deu ja estaven mes lluny i quan a apreta ba el sol han plegat i no els ha sentit mes.

M'aixecat bastant fotut ja que ahir no vaig pogué anar be al WC i tenia ressentit l'anus i els tendons dels malucs, desprès d'esmorzar he provat i he tingut èxit malgrat que el sistema nerviós m'ha deixat mitg bloqueixades les cames quan estava assegut. Quan ha passat tot he fet 35 minuts d'exercicis damunt del llit be tot i que me quedat adormit panxa a l'aire i roncant.

Quan m'aixecat m'he posat al sol, com les sangrantanes perquè els músculs s'escalfessin una mica, i desprès dinar amb una mena d'angoixa potser deguda a la calor que fa.

Desprès de dinar una mica de PC i desprès m'he xitat al llit a llegir Millenium 2 fins que cap allà les sis i mitja han començat les “patadetes”, m'he posat el banyador i mitja horeta d'exercicis a la piscina que tenia l'aigua bastant tebi ona. Bona dutxa amb aigua ben calenta i a escriure aquest TBO.

Han banyat l'Alma i la pitusa fot un escàndol quan la despullen i quan la treuen de l'aigua, pero quan esta dins fa patxoca com riu. Li he filmat una mica amb el telefon. Coses d'avis

MI VIDA EN UN BLOGG

Dissabte 15 d'agost dia de la Mare de Deu d'Agostla gent de SCV va fer anit una verbena la de Sta MAria segons ells i van fer musica i xirinola fins la matinada. La Miren i jo hem anat d'hora al "mercadillo" a comprar la fruita. He parat al parking de zona blava a escoltar la radio mentres MIren compraba la fruita. M'ha fet un truc i he baixat a recollirla, a comprar pa i cap a casa.

M'he ficat a la pisci a fer 40 minuts de exercici i mentres tant ha arribat l'Anna a dinar i veure la menuda

MI VIDA EN UN BLOGG

Com tots els divendres avui ha tocat anar-hi al Alcampo a fer l'intendencia setmanal: M'he aixecat amb una somnaguera molt gran i no m'acabava de despertat del tot, he fet el ronsa al llit fins un quart i mig d'onze i allevores m'he aixecat per fer el desdejuni i pendre el grapat de píndoles.

Renoi quina quantitat shorts que hi habia al Alcampo i vist que no m'acababa de despertar del tot hi entrat a pendre un cafè amb llet i un minicrossant de xocolata ates per una rosa amb bon pitragam que m'alegrat l'ull. Feta una excursió fins els “serveis” a la planta nomes ja el de minisvalids net pero sense paper i amb unes someres que no paraven de trocar a la porta. Quan he sortit els he dit que dins venien martells i malls i que amb allò podien trencar la porta, l'excusa era que tenien una noia síndrome de Dawn que estava mes avergonyida que elles.

Me comprat una memòria externa per al USB de 4 Gb per passar la serie Dolmen, un boli i la revista Historia i vida tornar cap el buga que estava al solet a 33º. He pintat unes ratlles del palafang esquerra de davant amb el rotulador i de moment queden bastant bé, veurem si el sol no es menja el color negre.

Quan ha sortit la Miren ha carregat el queviures al buga i cap a casa fen-me coses rares l'accelerador i a la pujada de l'urbanitza cio fallava tant que no tirava el cotxe. Quan li aparcat davant de casa m'he adonat que se habia sortit l'cèrcol de l'eix i que haguera de tornar a posar lo apretant el cargol allen hem la seva clau corresponent, cosa que m'ha fet Raül per la tarde.

Abans de dinar he fet trenta minuts d'exercicis a la pisci molt a gust perquè feia una calor de 31,5 º i el vent era molt calent. Desprès de dinar tard he estat una mica al porxo i com la xarxa interna no hem deixava entrar he fet una clapadeta

MI VIDA EN UN BLOGG

Ahir dimecres 12 d'agost va haver safari aquí, veureu: l'Isis la gata blanca al mati va entrar en casa fem grans marramaus i portaba a la boca un menut ratolinet gris que va deixar als peus de Núria. El ratolí quan el van deixar a terra va sortir corrent cap darrera d'un moble i no volia sortir de cap de las maneres i no era cosa de treure tot el moble: a esperar. Per la tarde en Raül el va agafar i el va deixar a les mates que hi han en la tanca entre les dues cases, fins aquí tot bé pero renoi una mig hora mes tard la gata Mimi li va seguir l'olor i el va caçar un altre cop i cap dins de casa a enseñarli a la Núria. Gran safari amb escombres, motxos, recollidors i altres estris: sofà, mobles, de tot sota la mirada ¿divertida? de la gata; al final la Miren el va agafar i el va posar al recollidor i el va deixa al camp de davant de casa. Va ésser força distret el chou d'el retoli

Vaig baixar per la tarde amb el buga cap el SIRN per fer la rehabilitació, el Xavi hem va fer la tanda d'estiraments varis, equilibri i moviments de pelvis amb la pilota, equilibri amb un peu sobre el power i aixecant els braços, etc i be. Hem trobava i hem trobo avui molt fluix de cames, no se si serà pel cansament o per el baclofeno.

Aquest mati m'aixecat del llit amb dolor als malucs i cuixes ¿Punx etes? i desprès d'esmorzar he fet mitja hora d'exercissis damunt d'el llit i desprès 45 minuts a la piscina amb molt caminar portant els llastres als peus per l'aigua. He sortit bastant cansat, veurem tema com esta el cos. Fa molta calor i aquest mati a les 10 ½ ja teníem 30 º de temperatura al porxo

Desprès de dinar una estona de PC, enviar les poesies i xit arme una mica al llit per descansar les potes i l'esquena