Hoy es dia 25 de agosto de 2008
Me he aficionado en el pabellon del cole a escuchar kiss fm,europa fm y ahora escribo el bloc escuchandola. Bueno Antonio llamo timido a las ocho y diez y ya llevaba un rato esperando. Hoy si que me ha pillado en br...s, de todas maneras bajo en dos minutos. Adria no viene, el viernes tambien cambiaba la pluma. Recogemos a Carlos, Argentina , Jordi, Juan y Maria. LLegamos al cole a y cinco.
Veinticinco minutos de slings, Eva ya ha vuelto de la primera parte de sus vacaciones y esta recuperada y feliz explicando cosas de su hija.Ha estado en Iruña porque su marido es de alli.
Paso por el preventive y voy a la piscina a decirles que no voy y que estare en musculacion. Hago 45 minutos de musculacion y me doy cuenta que sangra mi rodilla por causa del roce del pantalon en la rascada del otro dia. Pregunto a Ana quien me puede curar y me remite a la pecera y aprovecha para darme la cita para el 8/9 con el doctor Benito. Pregunto en la pecera y me dicen que vaya a consultas externas ( habia escrito eternas ¿ sera por las esperas?) donde visita mi doctor invisible, hale cap alla. Me atiende la enfermera del doctor Benito la cual cura mi rodilla y me pone un parche.
En el pabellon Eva me da las bandas de goma y 25 minutos de ejercicio.
Fagina: arroz blanco hervido y seco muy rico y bien condimentado sin sal, una suela de zapato digo un bistec mas duro y frio......,y un yogourt blanco. No comment
Tomo un te ne la maquina y me voy al 10/90 a leer,hasta alli llega un xibarri de aqui estoy. De todas maneras le pego un buen tiento al inquisidor. Preventive y xino xano hacia el pabellon.
Fitnes mas musculacion , unos treinta y minutos, y xarrada con Toni que se va a pasar a cada dia.
Marxa me hago 5 minutos de esteps y luego camino dos series de 10 minutos dando las vueltas alrededor de la kaaba. Un ratito pruebo con una muleta, nada cinco metros, y es un desastre, me falta mucho aun.
A la furgoneta y Juan no viene por lo cual nos ahorramos el circuito de Premia. En Mataro ya hay mucho trafico. Dejamos alli a Jordi y Argentina, luego a Carlos y a casa.
Subo las escaleras un pie en cada una excepto las cinco malditas. Manzana y aquarius
26 agosto 2008
23 agosto 2008
LA GUTTMANN I JO ( 44)
Hoy es dia 22 de agosto de 2008
Me levanto tronao tengo los tendones de ambas patas en la corvas como si fuesen de alambre y cuesta levantarse.Desayuno pan tostado con york, un platano y gatorade.Pastilleo general y teoricamente el desarreglo intestinal debe haber remitido.
Viene el transporte y bajar la escalera es divertido porque la pata derecha "la buena" falla al bajar el escalon. Gran circuito por el Maresme y eso que hoy no hemos recogido a Jordi en Mataro. Llegamos al cole a treinta y cinco. Cambio de "paquete" y a slings, como voy de gris nadie me ve. Me voy a la piscina y les aviso que no voy, la ondina Georgina ya ha acabado su contrato de un mes.Me pongo en la camilla de slings y hago 25 minutos de reloj sin parar.
En el pabellon Marta me hace poner en la camilla alta y me marca unos estiramientos de las patas para mejorar los tendones. Luego viene con una correa y estiramientos verticales en las dos patas. Cambio de pañal y a comer.
Fagina: sopa de pistones, pollo al horno y una manzana verde. Todo muy comestible. Fijaos si estare tronao que he acabado el ultimo. Me voy caminando al 10/90 a leer, me encuentro raro y estoy sudoroso como si tuviese una cris de angustia. Leeo unas quince paginas y voy a hacer un preventivo.
A la hora me voy hecia el pabellon y siento un retortijon conque voy al WC y gran catastrophe. No voy a describir lo escatologico que ha sido.
En fitness me siento en musculacion y me encuentro hecho un trapo. La radio restrsmite simultaneamente los partidos de basquet y balonmano de España y cualquiera lo cambia. Empiezo a sudar otra vez y les digo que empiezo a marearme y que me sujeten sino caere. Cuando recobro el conocimeinto tengo a todos los azules a mi alrededor. Traen una camilla me sacan del aparto me tumban, baja una doctora que me ausculta y toma la tension 19/9. Me sientan en una silla de ruedas y Toni ,mas asustado que yo, me lleva al box 4 de la menos1. Alli esta la doctora delante del PC leyendo mi vida y milagros, me hacen un bmtest 1,18, me pinchan para un analisis y me dan un vaso de leche desnatada. Me toman la tension de nuevo y estoy a 12/8. Al cabo de un ratito y tras preguntarme si quiero que me lleven a casa en ambulancia me llevan en silla de ruedas a marxa para que pase el ratos hasta la hora de pirar.
A la hora a la ambulancia del Maresme y somos menos.
Subo las escaleras como los hombres un pie en cada escalon, y eso que tira el tendon de la pata derecha y esplicaciones a la familia del show del dia.
Me levanto tronao tengo los tendones de ambas patas en la corvas como si fuesen de alambre y cuesta levantarse.Desayuno pan tostado con york, un platano y gatorade.Pastilleo general y teoricamente el desarreglo intestinal debe haber remitido.
Viene el transporte y bajar la escalera es divertido porque la pata derecha "la buena" falla al bajar el escalon. Gran circuito por el Maresme y eso que hoy no hemos recogido a Jordi en Mataro. Llegamos al cole a treinta y cinco. Cambio de "paquete" y a slings, como voy de gris nadie me ve. Me voy a la piscina y les aviso que no voy, la ondina Georgina ya ha acabado su contrato de un mes.Me pongo en la camilla de slings y hago 25 minutos de reloj sin parar.
En el pabellon Marta me hace poner en la camilla alta y me marca unos estiramientos de las patas para mejorar los tendones. Luego viene con una correa y estiramientos verticales en las dos patas. Cambio de pañal y a comer.
Fagina: sopa de pistones, pollo al horno y una manzana verde. Todo muy comestible. Fijaos si estare tronao que he acabado el ultimo. Me voy caminando al 10/90 a leer, me encuentro raro y estoy sudoroso como si tuviese una cris de angustia. Leeo unas quince paginas y voy a hacer un preventivo.
A la hora me voy hecia el pabellon y siento un retortijon conque voy al WC y gran catastrophe. No voy a describir lo escatologico que ha sido.
En fitness me siento en musculacion y me encuentro hecho un trapo. La radio restrsmite simultaneamente los partidos de basquet y balonmano de España y cualquiera lo cambia. Empiezo a sudar otra vez y les digo que empiezo a marearme y que me sujeten sino caere. Cuando recobro el conocimeinto tengo a todos los azules a mi alrededor. Traen una camilla me sacan del aparto me tumban, baja una doctora que me ausculta y toma la tension 19/9. Me sientan en una silla de ruedas y Toni ,mas asustado que yo, me lleva al box 4 de la menos1. Alli esta la doctora delante del PC leyendo mi vida y milagros, me hacen un bmtest 1,18, me pinchan para un analisis y me dan un vaso de leche desnatada. Me toman la tension de nuevo y estoy a 12/8. Al cabo de un ratito y tras preguntarme si quiero que me lleven a casa en ambulancia me llevan en silla de ruedas a marxa para que pase el ratos hasta la hora de pirar.
A la hora a la ambulancia del Maresme y somos menos.
Subo las escaleras como los hombres un pie en cada escalon, y eso que tira el tendon de la pata derecha y esplicaciones a la familia del show del dia.
21 agosto 2008
LA GUTTMANN I JO (43)
Hoy es dia 20 de agosto de 2008
Parece que el desarreglo intestinal va remitiendo por lo que me levanto a la hora, me aseo felis felis, desayuno pan tostado con york, una banana y me pastilleo.. A esperar el transporte que llega a menos cuarto. Hoy toca gran recorrido por Mataro,Canet y Tiana.LLegamos al cole a las diez y veintinco.
Me voy al xiringuito para que me apunten a dieta astringente.Ya me tenian en la lista porque Miren llamo ayer.
Veintnco minutos de slings y me voy a la piscina a decirles que no voy. En los psicologos Ana no esta pero me atiende Luisa y lloro un poco en su hombro, la semana que viene estara Ana y las dos me "escucharan" un rato.
Me voy en busca del doctor Benito area medica y esta de vacaciones, sus pacientes los atiende la dra Valles que esta en el area 1.Me voy para alli y ya se ha ido. Vuelta otra vez al area medica y alle esta. Sale un momento le explico como me encuentro y me dice vaya a consultas externas 2 que me haran un reconocimiento neurologico.Al cabo de media hora aparece una guapisima doctora, vaya cambio noi,que me hace un reconocimiento total con un interrogatorio muy largo. Llega a la conclusion de que mi bajon debe ser causa de la diarrea sumado a la medicacion de cortisona. Que el viernes si me encuentro mal la llame que me atendera, me recomiendo muy mucho que no me caiga por el tema de la protesis de la cadera.
Fagina: tornillos de pasta hervidos sin sal ni aderezo, jodido que esta uno y vaya primer plato, mero a la plancha un poco mejor que otros dias acompañado de una guarnicion de manzana a la plancha y un yogourt blanco.
Me tomo un te de la maquinq y me voy al 10/90 a descansar, no tengo ganas de leer.
En fitness musculacion como siempre
En marxa me siento un poco a descansar y camino entre las paralelas entrando de talon y levantando la punta y hago cuatro minutos de steps.
Cogemos el transporte y nos enteramos de la tragedia de Barajas. Vamos dejendo a todos los que hemos cogido por la mañana.
Escaleras y descanso.
Parece que el desarreglo intestinal va remitiendo por lo que me levanto a la hora, me aseo felis felis, desayuno pan tostado con york, una banana y me pastilleo.. A esperar el transporte que llega a menos cuarto. Hoy toca gran recorrido por Mataro,Canet y Tiana.LLegamos al cole a las diez y veintinco.
Me voy al xiringuito para que me apunten a dieta astringente.Ya me tenian en la lista porque Miren llamo ayer.
Veintnco minutos de slings y me voy a la piscina a decirles que no voy. En los psicologos Ana no esta pero me atiende Luisa y lloro un poco en su hombro, la semana que viene estara Ana y las dos me "escucharan" un rato.
Me voy en busca del doctor Benito area medica y esta de vacaciones, sus pacientes los atiende la dra Valles que esta en el area 1.Me voy para alli y ya se ha ido. Vuelta otra vez al area medica y alle esta. Sale un momento le explico como me encuentro y me dice vaya a consultas externas 2 que me haran un reconocimiento neurologico.Al cabo de media hora aparece una guapisima doctora, vaya cambio noi,que me hace un reconocimiento total con un interrogatorio muy largo. Llega a la conclusion de que mi bajon debe ser causa de la diarrea sumado a la medicacion de cortisona. Que el viernes si me encuentro mal la llame que me atendera, me recomiendo muy mucho que no me caiga por el tema de la protesis de la cadera.
Fagina: tornillos de pasta hervidos sin sal ni aderezo, jodido que esta uno y vaya primer plato, mero a la plancha un poco mejor que otros dias acompañado de una guarnicion de manzana a la plancha y un yogourt blanco.
Me tomo un te de la maquinq y me voy al 10/90 a descansar, no tengo ganas de leer.
En fitness musculacion como siempre
En marxa me siento un poco a descansar y camino entre las paralelas entrando de talon y levantando la punta y hago cuatro minutos de steps.
Cogemos el transporte y nos enteramos de la tragedia de Barajas. Vamos dejendo a todos los que hemos cogido por la mañana.
Escaleras y descanso.
16 agosto 2008
ASUETO 30
Hoy es día 16 de agosto de 2008
Parece que el desarreglo intestinal se va corrigiendo y ya puedo pensar. Me he levantado desayunado pan tostado, york y un te negro. Pastilleo general
Hago mis ejercicios de memoria con el nintendo y hoy soy diez años más viejo que ayer aunque estoy en 36 años.
Me coloco el compex en el cuadriceps en modalidad de recuperación muscular fortalecimiento hasta nivel 40. Mientras leo artículos de mente y ocio. Son demasiado algunos puntos para mí.
Hace mecho viento pero ahora gira ha calido por lo que voy a ver si hago piscina. El agua esta fresquita pero hago media hora de ejercicios: 15 minutos de caminar y luego puntillas, extensiones de glúteo, tijeras, medias sentadillas. Salgo porque empiezo a sentir fresquito en el agua.
Un poco de TVE para ver algo de los JJOO y esperar la tarde para ver esa maravilla en los 100 m... Las series ya han sido espectaculares
Después de comer de régimen, leyendo un poco de Historia y Vida espero la final de los 100 m. ESPECTACULAR y eso que se ha dejado ir en los últimos metros, si llega a continuar con aquel ritmo hubiese habido record del mundo mucho tiempo, a no ser que haga como los pertiguistas rusos que van ganado dinerito competición a competición.
A España la pasan por la piedra los EEUU.
Hace un viento racheado muy fuerte por lo que me he pasado al ordenador
Parece que el desarreglo intestinal se va corrigiendo y ya puedo pensar. Me he levantado desayunado pan tostado, york y un te negro. Pastilleo general
Hago mis ejercicios de memoria con el nintendo y hoy soy diez años más viejo que ayer aunque estoy en 36 años.
Me coloco el compex en el cuadriceps en modalidad de recuperación muscular fortalecimiento hasta nivel 40. Mientras leo artículos de mente y ocio. Son demasiado algunos puntos para mí.
Hace mecho viento pero ahora gira ha calido por lo que voy a ver si hago piscina. El agua esta fresquita pero hago media hora de ejercicios: 15 minutos de caminar y luego puntillas, extensiones de glúteo, tijeras, medias sentadillas. Salgo porque empiezo a sentir fresquito en el agua.
Un poco de TVE para ver algo de los JJOO y esperar la tarde para ver esa maravilla en los 100 m... Las series ya han sido espectaculares
Después de comer de régimen, leyendo un poco de Historia y Vida espero la final de los 100 m. ESPECTACULAR y eso que se ha dejado ir en los últimos metros, si llega a continuar con aquel ritmo hubiese habido record del mundo mucho tiempo, a no ser que haga como los pertiguistas rusos que van ganado dinerito competición a competición.
A España la pasan por la piedra los EEUU.
Hace un viento racheado muy fuerte por lo que me he pasado al ordenador
14 agosto 2008
LA GUTTMANN I JO ( 42)
Hoy es dia 13 de agosto de 2008
Estoy hecho polvo tengo un problema intestinal y he de desayunar de regimen. Para compensar electrolitos tomo aquarius. Salgo a las ocho y cuarto a esperar y llega el movil cerca de la nueva. Hoy viene Adria, recogemos en Arenys Canet a Carlos, y luego los tres de Mataro con Neus. Hoy vamos al completo.
Llegamos al cole a y cuarto y directo a slings cuarenta minutos de reloj. Le digo a Georgina que por razones obvias no voy a la pisci y me quedare haciendo musculacion.
Con Marta a la colchoneta alta y me enchufa la cuña, me lastra los pies con un kilo y a hacer cuadriceps. A la media hora me coloca el supercacahuete y duro que te pego hasta la hora de plegar. El impresentable de R arma un cristo con los fisios de medio. Tiene una mal caracter de collons y se cree el gran bromista. Creo que no es el primero que monta. En la colchoneta ademas de dormir ronca.
Fagina: ensalada verde de verano, pastel de carne muy abundante y mechado de huevo duro y melon. Hoy toda la tropa hemos tenido de comer en otra mesa. Me tomo un te al limos y me voy a leer a 10-90 y aun se oye el domino.
Fitness 45 minutos mas de musculacion y charla con Toni que hoy le toca pabellon.
Me encuentro con saul que me enseña como ya corre un poco sin muletas. Se va el 23 y le entrego el libro. Quedamos que me enviara un email con su direccion.
En marcha camino en dos series 25 minutos dando vueltas
Hacia sant Cebria dejando toda la tropa, escaleras pie en cada escalon y manzana.
Estoy hecho polvo tengo un problema intestinal y he de desayunar de regimen. Para compensar electrolitos tomo aquarius. Salgo a las ocho y cuarto a esperar y llega el movil cerca de la nueva. Hoy viene Adria, recogemos en Arenys Canet a Carlos, y luego los tres de Mataro con Neus. Hoy vamos al completo.
Llegamos al cole a y cuarto y directo a slings cuarenta minutos de reloj. Le digo a Georgina que por razones obvias no voy a la pisci y me quedare haciendo musculacion.
Con Marta a la colchoneta alta y me enchufa la cuña, me lastra los pies con un kilo y a hacer cuadriceps. A la media hora me coloca el supercacahuete y duro que te pego hasta la hora de plegar. El impresentable de R arma un cristo con los fisios de medio. Tiene una mal caracter de collons y se cree el gran bromista. Creo que no es el primero que monta. En la colchoneta ademas de dormir ronca.
Fagina: ensalada verde de verano, pastel de carne muy abundante y mechado de huevo duro y melon. Hoy toda la tropa hemos tenido de comer en otra mesa. Me tomo un te al limos y me voy a leer a 10-90 y aun se oye el domino.
Fitness 45 minutos mas de musculacion y charla con Toni que hoy le toca pabellon.
Me encuentro con saul que me enseña como ya corre un poco sin muletas. Se va el 23 y le entrego el libro. Quedamos que me enviara un email con su direccion.
En marcha camino en dos series 25 minutos dando vueltas
Hacia sant Cebria dejando toda la tropa, escaleras pie en cada escalon y manzana.
12 agosto 2008
LA GUTTMANN I JO ( 41)
Hoy es once de agosto de 2008
Me levanto a la hora como cada dia , desayuno me pastilleo , me visto y la las ocho y diez ya me esperaba abajo Antonio fumandose un cigarro. Adria no ha venido y soy el primero. Estoy hecho polvo no em recupero del cansancio y espero el puente del 15 de agosto para descansar un poco mas.
En Mataro recogemos a los Jordis y Argentina y hacia Tiana a recoger a Maria.
LLegamos al cole muy bien de tiempo preventive y me tumbo en una camilla hasta que Ivan viene y me coloca las gomas. Cuarentea y cinco minutos en tres series y cuando me levanto estoy hecho pure.Mientras estaba tumbado haciendo ejercicio con los ojos cerrados noto que me tocan y es Marta que dice se ha reido mucho con el Eugeni que le pase.
En el vestuario de la piscina no cabemos y en el agua solo esta Juan y hace dias no sabemos nada de Cristina. Ejercicios muy suaves y en la escalera del fondo nos ponemos a charrar JUan y yo, eso si meneando las patas. Que calor en el vestuario despues de la ducha, me pongo la cinta de indio y me siento a esperar que Marta que es el primer dia que suple a Eva, identifique mueva a todos sus "clientes". Cuando la llamo me echa bronca suave por no habewrlo hecho antes , con lo atrafagada que iba. Unas bandas elasticas para hacer boca. Luego me lleva a la colchoneta alta, me coloca una superpelota azul en las piernas y palante y patras, algo lateral y gluteos. A la hora preventive y cuando llego al comedor ya han cogido toda la mesa. Tiene un poco de cara porque se han ido desplazando todos los dias hasta ocuparla. M;e siento en un canto de la mesa donde estan Jordi Porta y Argentina. Neus aun no ha llegado.
Fagina: ensalada griega ( pronto habra que miarar la racion con lupa) fricando bastante abundante y caliente. Postre una bola de billar digo una naranja seca.
Me voy a tomar cafe y leer un rato en las sllias de antes de animacion porque alli esta la partida de domino.
En fitness cuarenta y cinco minutos de musculacion de pecho, brazo y espalda.
Derrotado llego a marxa y me siento en la silla. Cuando estoy descansado camino en dos series 15 minutos.
Transporte y subir la escaleras sin parar y un pie en cada escalon
Manzana y a descansar.
Me levanto a la hora como cada dia , desayuno me pastilleo , me visto y la las ocho y diez ya me esperaba abajo Antonio fumandose un cigarro. Adria no ha venido y soy el primero. Estoy hecho polvo no em recupero del cansancio y espero el puente del 15 de agosto para descansar un poco mas.
En Mataro recogemos a los Jordis y Argentina y hacia Tiana a recoger a Maria.
LLegamos al cole muy bien de tiempo preventive y me tumbo en una camilla hasta que Ivan viene y me coloca las gomas. Cuarentea y cinco minutos en tres series y cuando me levanto estoy hecho pure.Mientras estaba tumbado haciendo ejercicio con los ojos cerrados noto que me tocan y es Marta que dice se ha reido mucho con el Eugeni que le pase.
En el vestuario de la piscina no cabemos y en el agua solo esta Juan y hace dias no sabemos nada de Cristina. Ejercicios muy suaves y en la escalera del fondo nos ponemos a charrar JUan y yo, eso si meneando las patas. Que calor en el vestuario despues de la ducha, me pongo la cinta de indio y me siento a esperar que Marta que es el primer dia que suple a Eva, identifique mueva a todos sus "clientes". Cuando la llamo me echa bronca suave por no habewrlo hecho antes , con lo atrafagada que iba. Unas bandas elasticas para hacer boca. Luego me lleva a la colchoneta alta, me coloca una superpelota azul en las piernas y palante y patras, algo lateral y gluteos. A la hora preventive y cuando llego al comedor ya han cogido toda la mesa. Tiene un poco de cara porque se han ido desplazando todos los dias hasta ocuparla. M;e siento en un canto de la mesa donde estan Jordi Porta y Argentina. Neus aun no ha llegado.
Fagina: ensalada griega ( pronto habra que miarar la racion con lupa) fricando bastante abundante y caliente. Postre una bola de billar digo una naranja seca.
Me voy a tomar cafe y leer un rato en las sllias de antes de animacion porque alli esta la partida de domino.
En fitness cuarenta y cinco minutos de musculacion de pecho, brazo y espalda.
Derrotado llego a marxa y me siento en la silla. Cuando estoy descansado camino en dos series 15 minutos.
Transporte y subir la escaleras sin parar y un pie en cada escalon
Manzana y a descansar.
09 agosto 2008
LA GUTTMANN I JO ( 40)
Hoy es dia ocho de agosto de 2008
Cuando llevaba mas de medio blog escrito se me ha borrado.
Casi me han pillado esta mañana pues a las ocho y cuarto ya estaba Antonio abajo llamando. Como Adria no venia yo era el primero. Me bajo por la escalera y embarco en la ambulancia. Mientras ibamos hacia Mataro hemos ido petando la xerrada Antonio y yo sobre diversas cosas. Recogemos a Argentina y a los dos Jordis con Neus y hacia Tiana a recoger a a compañera de alli. Nos hemos distraido bastante hablando unos y otros animando a Argentina que esta depre pòr sus problemas de boca.
Llegada al cole con un preventive y a los slings cuarenta minutos de reloj. No voy a psicina porque entregare el cuaderno del dolor en psicologia con lo cual me voy a la cero, me tomo un cafe con leche a la cafeina con parecetamol y por el pasillo de los cien metros llego a psicologia y no hay nadie. Tomo un papel del bloc de la mesa del administrativo escribo una nota para Dolors y lo dejo en la panera de entradas. Mas pasillo de los cien metros y hacia la piscina para excusarme a Fabio y Georgina por no haber ido.
Me fustigo durante 45 minutos en musculacion y Eva me coloca en la colchoneta grande con el supercacahuete. Se va de vacances y a disfrutar de su pitusa que tiene siete meses, esta contentisima, tanto que despues vuelve con las bandas elasticas y me las hace poner con el cacahuete, puñeflas lo que cuesta y hasta me tuerzo la pata izquierda. Despues trae la superpelota azul para que haga algun estiramiento de espaldas.
A comer hoy toca paella, tortilla paisana y flan, con unos codillos que corrian por alli........ Lo mas bueno del caso es que en la mesa somos seis y cinco con una sola mano habil , pues bien todos tenian naranja que no podia pelar y yo flan. Piensan con los pies.
Me he ido a tomar cafe y luego en la sala de animacion estaba tomada por los domineros con lo cual me voy a los asientos del pasillo a leer algo del inquisidor. Mientras estaba alli ha salido el Dr Benito de calle que no me ha visto? Es mi doctor invisible esta mañana estaba visitando gente en el pabellon y a mi ni se me ha acercado, de todas maneras me encuentro bien solo algo cansado.
Fitness 45 minutos mas de machaque con la musculadora
En labo marxa camino dando vueltas un rato y Gemma me coloca el cajon para que suba y baje un ratito.
A la hora en punto embarque y a dejar al personal en el sentido inverso a la ida. Vamos petando la xerrada en general y Jordi Porta comenta algo de un centro muy buene en Sans Andres en BCN donde preparan incluso atletas paralimpicos. Sera cuestion de averiguar mas. Me parece que Antonio tambien sabe algo del tema. Puede ser interesante para post Guttmann.
Subida de escaleras y dos manzanas.
Me pesan mucho las piernas mañana en la psici sera cuestion de hacer ejercicio suave para ver como responden. Creo bastante interesante el caminar un poco en labo marcha en vez de tanto steps y mirare de ir un poco con un solo baston a ver como va porque tengo el equilibrio algo ful.
Cuando llevaba mas de medio blog escrito se me ha borrado.
Casi me han pillado esta mañana pues a las ocho y cuarto ya estaba Antonio abajo llamando. Como Adria no venia yo era el primero. Me bajo por la escalera y embarco en la ambulancia. Mientras ibamos hacia Mataro hemos ido petando la xerrada Antonio y yo sobre diversas cosas. Recogemos a Argentina y a los dos Jordis con Neus y hacia Tiana a recoger a a compañera de alli. Nos hemos distraido bastante hablando unos y otros animando a Argentina que esta depre pòr sus problemas de boca.
Llegada al cole con un preventive y a los slings cuarenta minutos de reloj. No voy a psicina porque entregare el cuaderno del dolor en psicologia con lo cual me voy a la cero, me tomo un cafe con leche a la cafeina con parecetamol y por el pasillo de los cien metros llego a psicologia y no hay nadie. Tomo un papel del bloc de la mesa del administrativo escribo una nota para Dolors y lo dejo en la panera de entradas. Mas pasillo de los cien metros y hacia la piscina para excusarme a Fabio y Georgina por no haber ido.
Me fustigo durante 45 minutos en musculacion y Eva me coloca en la colchoneta grande con el supercacahuete. Se va de vacances y a disfrutar de su pitusa que tiene siete meses, esta contentisima, tanto que despues vuelve con las bandas elasticas y me las hace poner con el cacahuete, puñeflas lo que cuesta y hasta me tuerzo la pata izquierda. Despues trae la superpelota azul para que haga algun estiramiento de espaldas.
A comer hoy toca paella, tortilla paisana y flan, con unos codillos que corrian por alli........ Lo mas bueno del caso es que en la mesa somos seis y cinco con una sola mano habil , pues bien todos tenian naranja que no podia pelar y yo flan. Piensan con los pies.
Me he ido a tomar cafe y luego en la sala de animacion estaba tomada por los domineros con lo cual me voy a los asientos del pasillo a leer algo del inquisidor. Mientras estaba alli ha salido el Dr Benito de calle que no me ha visto? Es mi doctor invisible esta mañana estaba visitando gente en el pabellon y a mi ni se me ha acercado, de todas maneras me encuentro bien solo algo cansado.
Fitness 45 minutos mas de machaque con la musculadora
En labo marxa camino dando vueltas un rato y Gemma me coloca el cajon para que suba y baje un ratito.
A la hora en punto embarque y a dejar al personal en el sentido inverso a la ida. Vamos petando la xerrada en general y Jordi Porta comenta algo de un centro muy buene en Sans Andres en BCN donde preparan incluso atletas paralimpicos. Sera cuestion de averiguar mas. Me parece que Antonio tambien sabe algo del tema. Puede ser interesante para post Guttmann.
Subida de escaleras y dos manzanas.
Me pesan mucho las piernas mañana en la psici sera cuestion de hacer ejercicio suave para ver como responden. Creo bastante interesante el caminar un poco en labo marcha en vez de tanto steps y mirare de ir un poco con un solo baston a ver como va porque tengo el equilibrio algo ful.
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