Hoy es 31 de lulio de 2008
Me he despertado que aun no era de dia pero muy relajado, seria por el tute de ayer, me he levantado y Nuria me ha pesto gentilmente el desayuno mientras Miren pasaeba a scotty. Despues del desyauno y pastilleo algo de Braing Training para el coco, no ha setado mal he bajado dos años de ayer tarde.
Piscina 15 minutos caminando para adelante y el 70 por ciento sin cogerme a ningun lado. Pasos laterales 15 minutos mas. Semimalditos laterales, gluteos, relajo total entre unas cosas y otras una hora y cuarto de piscina.
Me siento al sol a secarme y me sale eritema solar en los muslos en las zona de afeitado y tensoplateado del otro dia, ademas a corros. Un pòco de aloe vera.
Comer en casa algo mas y mejor , y por la tarde calor mucho calor.
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