13 febrero 2010

MI VIDA EN UN BLOGG


Domingo 14 de febrero : San Valentin dia de los enamorados y de la matanza de gangsters en Chicago

Acabo de comprarme en Itunes dos canciones interpretadas por Omara Portuondo y un album de Placido Domingo interpretando una opera de Leoncavallo llamada Les flors de mai que estoy escuchando mientras escribo.

Desde que he aumentado el lioresal de la noche duermo mejor aunque cuando por la mañana me pongo boca arriba empiezan las pataditas. Suelo dormir por la noche de costado izquierdo y hoy cuando estiraba la pata derecha ella sola se encogia hasta formar un angulo bastante apreciable como si un muelle tirase de ella. Los pies han cambiado de morfologia, camino sobre ladrillos de los que sobresalen los dedos y como si llevase en los talones alzas como el Aznar.

El martes no baje a masaje con Isabel porque hacia muy mal tiempo lloviendo sin parar y mucho por lo que el miercoles me baje al SIRN a recuperacion y visita con el doctor Avel.li. Me cogio Daniel y hicimos la tanda de estiramientos, abdominales , pelota al culo , es una ejercicio al que cada vez tengo mas odio por la sensacion de inseguridad que me proporciona la rarisima sensibilidad del culo, y para remate 20 subidas al power con cada pie y agarrandomes con una sola mano. Cada vez tengo menos fuerza en las piernas para hacer este ejercicio sobre todo con la pierna derecha. Tambien de pie y apoyandome ligeramante en el hombro de Daniel avanzar un pie hacia delante , hacia atrás y lateralmente con la otra pierna ligeramente flexionada; es un ejercicio que me cuesta bastante aunque cuando la pierna se calienta un poco sale major.Cinco minutos de caminar con las muletas al reves y luego power para relajar las patas.

Tras media hora de leer a Zane Grey a las seis visita con el neurologo al cual le explique mis “penas”. Me tendio en la camilla y me palpo los muslos encontrandome el derecho mucho mas duro que el izquierdo. Me pregunto la medicacion que tomaba y que ademas me encontraba muy serio a lo cual le comente que me hallaba deprimido, que me costaba levantarme de la cama y hacer las cosas.

Comento que el seropram era poco y que quizas deberia tomar fluxadicitina? Pero que de momento no , que aumentase por la noche con 5 mas de Lioresal y ver como me iba. Me pregunto si el aumento de la regresion la notaba a partir del cambio de fisio , a lo cual conteste que me parecia que no ya que los ejercicios eran similares .Me comento que el hablaria con los fisios para ver si me cambiaban algun ejercicio.

Despues de esto cogi el buga y para Tamarit a rascarle la cabeza al Gordito un poco y esperar a Anna,contestar al correo y ver un poco la tele. Cuando vino Anna charlamos un poco, cenamos, un poco de tele y a dormir.

El jueves por la mañana me levante un tieso como siempre, desayune, me pastillee,ducha y aseo y a la avenida Mistral donde Isabel me cogio media hora mas tarde. Que frio que hacia por la calle Lerida con un viento que bajaba del Tibidabo por la calle Vilamari que me helaba las piernas y molestaba el meneo del pantalon en ellas. Anda que el que diseño la escalera de caracol para subir al cuarto de masajes se lucio con una contrahuella altisima , el solo subir la escalera y luego bajarla ya es de merito. Me trabajo ambas piernas gemelos e isquios, cuadricepos, zona sacra, cabeza y pies.

Cuando llegue a casa habia un mensaje de la Caixa por si queria hacer una interesante inversion. Como era jueves y aun abrian por las tardes decidi ir despues de comer y quedarme esa noche en casa para ir el viernes a recuperacion.

Despues de comer me fui a la caixa con el fresquete de calle Lerida , hable con el director de la agencia suplente y decidi no hacer la inversion porque no me interesaba, mejor dicho porque no tenia cash suficiente no nos engañemos, y de nuevo hacia casa comprando una tableta de chocolate con leche para Anna. Un rato de tele viendo El pequeño buda que es una peli que me enternece, PC y cuando vino Anna cena , ella a preparar la maleta porque el viernes se iba a Madrid y de alli a Bucarest por motivos de trabajo, un ratito de charla, leer la novela y a dormir.

El viernes 12 aseo, desayuno pastilleo, PC, calentarme la comida que Anna me habia dejado preparada ,ponerme el traje de luces y hacia el SIRN donde David me trabajo como siempre, lo que si que note es que la pierna derecha iba mucho peor en el power con muy poca fuerza y la sesion de pelota me tiene muy acollonido porque tengo una sensacion de inseguridad muy grande.

Cuando acabe al volver a la camilla despues de hacer un preventive David que estaba duro que te pego me pregunto como me hallaba, que me habia dicho el doctor, etc. Me pidio que le enviase un mail con todo lo que me pasaba a su casa y al SIRN para poderlo exponer en la sesion clinica del martes y él iba a llamar al dr, Avel.li para comentar un poco el tema. Hacia el buga i cap SCV, 35 escalones, un desca y descansar.

Ayer sabado Miren y Nuria se fueron al pueblo al mercadillo para comprar la fruta y vino con unos mariasnos blancos. El puño del camal no pasaba por el pie, fue un descojone por la noche sacarlos tirando Miren y por poco se cae de culo,pero una vez< colocados producen una sensacion rarisima en la hipersensibilidad de todas las patas. Me da algo de rigidez en las piernas sobre todo al levatarme de las sillas y al deambular pero la sensacion de tiesura de lois isquios parece haber descendido y tengo una sensacion de calorcillo agradable.

Esta mañana del domingo Miren ha abierto el puño del camal y ha colocado unas cintas para que me lo ate si quiero.Me lo he colocado bien y no he atado las cintas porque el calcetin queda por encima y lo sujetaba. Despues de la papilla de Alma me he ido a hacer una media hora de estiramientos y rotacion de los pies en marianos y se hace bien. La coña sera que el lunes para ir a rehabilitacion llevare una pila de canzoncillos, el paquete, etc y parecere el superman de blanco. Sera una coña.

09 febrero 2010

MI VIDA EN UN BLOGG


Hoy es martes dia 9 de febrero y acaba de nacer Pau el primer nieto de mi hermano Bruno e hijo de Eva Maria. Pesa 3750 y lo he inscrito en mi arbol genealogico, bueno mio y de la familia.

En el FCBK Pinky la Sasot de Filipinas ha colgado una serie de fotos del cumpleños de una familiar y hay otra tira de Sasot por alli, algun Sasot en el XIX o quizas antes se puso las botas, y sus descendientes continuan. Es un coñazo pòrque hablan ingles o tagalo y de este idioma no tengo traductor.

Hoy tenia que ir a masaje a la xina pero empezo a llover ayer a las 14 y ahora a las 17,30 aun continua lloviendo y a ratos con mucha intensidad por lo que visto como iba ayer el coche por la autopista he decidio posponer la sesion para el jueves y me he quedado en SCV

Ayer despues de comer me baje al SIRN y trabajamos con Daniel bastante, cuando vido David de pasada le pedi hora para que Aveli el neurologo me eche un vistazo porque cada vez estoy mas tieso y torpe, medijo que me apuntase Ana para el miercoles por la tarde que tiene consulta,lo hice asi y tengo hora para mañana a las seis. Me bajare el e_book y fardare un rato mientras espero de cinco a seis. Cuando acabe cogi el buga para SCV y continuaba lloviendo intensamente y con el agua que levanatn los vehiculos por algunos tramos de la autopista era bastante estresante la conduccion. Llegue a Mirador de Grimola y subi las escaleras bastante bien a pesar del agua que corria por ellas.

Mañana cuando salga del SDIRN en vez de subir me ire a casa a cenar con Anna para que el jueves a las 13 me den la tanda de masajes y luego subirme para SCV.

06 febrero 2010

MI VIDA EN UN BLOGG

Ayer viernes dia 5 me levante hecho polvo con un fuerte dolor en la cadera derecha, la de la protesis,que ademas estaba durisimo el poco musculo que queda.La otra cadera tambien estaba dolorida y dura.Las piernas muy duras y pesadas que se desatascaban un poco al hacer ejercicio pero se ponian pesadas enseguida. Despues de desayunar y pastillearme me afeite, duche e hice un poco de masaje en los isquios con crema hidratante.

Comi y baje al SIRN pillando un atasco que me costo 25 minutos pasar el tunel y el puente de Santa Coloma llegando a las cuatro en punto. Me cambie y Daniel me trabajo bajo la mirada de Sergi. Cuando hice la subida del power me dolian las caderas un rato y me pesaban mucho las piernas. Hicimos un buen trabajo creo yo,me despedi de Sergi que se va a trabajar por su cuenta ,hacia el buga y a SCV donde subi las escaleras mejor de lo que me pensaba que las subiria aunque el levantar la pierna izquierda costaba lo suyo.

Cena, tele viendo Bones y a la cama a leer un poco, bien pastilleado.

Hoy sabado me he levantado muy duro,adormilado costandome bastante el despejarme y con las caderas doloridas aunque no tanto como ayer. Lo que si es cierto es que cuando estoy un rato sentado me levanto con las piernas muy rigidas y con dolor en la cadera izqda aunque se pasa un poco. Me encuentro muy torpe y cuando me levanto de las sillas tengo la sensacion de que se va la cadera derecha mas acusado si la silla es baja

He hecho 35 minutos de estiramientos y luego con las bandas elasticas dos series de 45 en cada pie de rotacion de los pies sentado en la silla aprovechando para tomar el sol. Despues de comer tele viendo el Harry Potter y luego contestar los emails que tenia 65 entre ayer y hoy

04 febrero 2010

MI VIDA EN UN BLOGG

El lunes baje al SIRN y me cogio Javi con el nuevo fisio que sustituira a Sergi, al cual le explico mis rutinas,dolencias,hipersensiblidades, carencias etc. Se llama Daniel es un armario de tio mas alto que yo ,y con unas manazas que cuando me estrecho la mia un poco mas me destroza mi mano. Trabaje muy a gusto y cuando acabe me sentia bien a pesar de las dos series en cada pierna de vibro sin cogerme a la maquina.

El martes baje a Isabel( la xina) que me trabajo mucho los pies, las piernas ( isquios), cabeza y espalda pero sobre todo las piernas provocandome espasticos algo dolorosos. Pase por la farmacia a por Lioresal y me fui a casa. Llego Anna que cogio al gato y lo llevo a la veterinaria porque debe tener algo de cistitis debida seguramente al celo de enero.

Cuando volvio cenamos y le dimos al Gordito el antibiotico con una cucharada de yogurt que se tomo bien. Luego nos fuimos a la cama y yo hasta las doce estuve leyendo el Quo del mes que me pone de un humor algo bivalente ya que considero que algunas cosas las tocan con poca seriedad.

El miercoles por la mañana me levante y tuve que acabar de darle al gato el antibiotico a bese de pillarle distraido abrirla la boca y meterle una cucharad de moca con yogurt y el antibiotico. Despues de una buena ducha bien caliente me fui al 101 a tomar cafe con los Manolos y Gutierrez que ya ha pasado su resfriado y nos pusimos morados de critiocar a ZP y sus colaboradores.

Al salir del cafe me fui a correos a buscar un certificado de Nuria y me toco hacer 15 minutos de cola detras de unos nicaragüenses a los que era imposible hacerles comprender que su paquete estaba en Nicaragua y que tenian que ponerse en contacto con correos de alli porque de España habia salido. Luego a casa a comer unos macarrones que me habia hecho Anna riquisimos.

Despues de comer al SIRN donde Daniel baja la atenta supervision de Javi me trabajo a fondo las rutinas con ligeros matices al trabajar los mismos elementos. Trabaje muy a gusto y creo que me voy a compenetrar bien con Daniel.Me comi dos bombones y salude a Sergi que estaba escondido en la otra salita y hacia SCV, 35 escalones y cafe desca.

El jueves me he levantado tieso como siempre pero bien descansado me he tomado las pastillas y los cereales, he salido al porche y he hecho tres series de 10 minutos cada una con descansos de 10 minutos entre ellas caminando. Luego he entrado para hacerle alguna cucamoña a Alma mientras se tomaba la papilla de verduras y el yogurt ,luego leer en el e_book comer y PC

30 enero 2010

MI VIDA EN UN BLOGG

Ayer viernes en el SIRN Sergi me dio una mala noticia: esta semana que viene sera la ultima porque va a probar de trabajar por su cuenta en domicilios. Lastima porque me gusta mucho como me trabaja las piernas y los musculos isquios. Veremos ahora quien me ponen porque sera un poco dificil que le igualen. Tiene muchos recursos para trabajar las zonas en diversas posiciones.

Trabajamos el levantamiento de pelvis y espalda bajando lentamente y procurando que las caderas no se balanceasen, luego de pie diversos equilibrios y trabajos de caderas, espalda y culo.Caminar y vibro me canse bastante.

He dormido esta noche muy bien y me he levantado duro como siempre, despues he tomado el sol dando unos cortos paseos, estiramientos y medias sentadilla apoyado en la baranda. Despues de comer un rato de lectura pero cuando me levanto tengo las patas duras y he de ejercitarlas para que vayan mas suaves.

Como ayer no abri el correo hoy tenia sesenta mensajes por abrir, de todos los colores, lleno de pps, algunos dat que no se conque se abren,etc.

Hoy domingo ultimo dia de enero ha amanecido bastante nublado para despues de comer empezar a lloviznar en SCV. He hecho 30 minutos de ejercicios de estiramientos y luego despues de caminar 10 minutos he hecho con las bandas elasticas 3 series de 25 en cada pierna.

Despues de la comida hermosa siesta en el sofa con la tele en marcha y ahora un poco de PC antes de leer un ratito en el e_book.

28 enero 2010

MI VIDA EN UN BLOGG

El martes pasado por la tarde fui a la xina, me cogio 20 minutos tarde colocandome boca abajo y mientras me repasaba la carcanada con el codo me coloco los yogures desde los tobillos por toda la parte trasera de las piernas incluido el sacro. Habia que ver como dolia en la zona de la protesis de la cadera derecha y medida que iba funcionando la succion habia momentos en que provocaba espasmos con ligeras torsiones de los pies.

Luego me puso boca arriba me coloco yogures por toda la parte de la tibia y algo de isquios hasta las caderas mientras que trabajaba minuciosamente los desdos y las plantas de los pies provocando unas cosquillas dolorosas amen de algun que otro espastico, acabado esto me trabajo toda la cabeza, occipucio, cejas y labios con presion de los dedos. Tengo que ver si encuentro mi libro de digitopuntura para ver que controlan algunos de estos puntos.

Despues me fui a Tamarit a esperar a Anna y cenar con ella. Dormi desde las doce hasta la tres cuarenta y tres, empalmando despues con otro sueño hasta el concierto de despertadores ( cinco) de Anna.

Fui el miercoles por la mañana a tomar el cafetillo con los compis,no vino Gutierrez porque ha pillado un gripazo de aupa, compre pan y comi la menestra de verduras que habia preparado Anna y unos filetes de pechuga de pollo rebozadas. Baje al parking y pinte con el rotulador las ultimas rayas del buga y al SIRN

El lunes y ayer miercoles fui al SIRN trabajandome el Sergi continuando los ejercicios de piernas ( me encontro muy bien los pies) sobre todo la izquierda con estiramientos del cuerpo para tocar o coger una pelota. Resulto bastante cansado, di unas cuanatas vueltas al salon con bastones cortos, vibro y hacia SCV.

Esta mañana me he levantado algo duro a pesar de dormir bien y despues de desayunar he caimando cuatro series , tres de diez minutos y una de cinco, alrededor de las casa con descansos entre una y otra de otros diez minutos sentado al sol como el lagarto juancho.

Despues de comer un rato de documentales de la 2 y leer un ratito a Zane Grey en el e_book

23 enero 2010

MI VIDA EN UN BLOGG

Ayer viernes despues de comer me baje para BCN al SIRN para mi tanda de recuperacion, habia minicrosanitos de choco y donuts. Me comi un mini crosanito , me puse la ropa de faena ,vino Sergi y Laura empezando la sesion en la cual colaboro en los estiramientos boca abajo Laura. Despues sentado el “bulto bajo los pies” trabajo bueno estirando el brazo sin levantar el culo mientras el sujetaba por la zona del gemelo izquierdo. Cajon sobre el pie derecho y luego pelota desinflada costaba bastante sobre todo con la pelota.

Charrada de libros con Laura que me dijo le gusta mucho la biologia mientras trabajaba con Sergi, cinco vueltas a la sala y luego el vibro de patas. Unos besos de despedida a Laura y Lara que acababan sus practicas ayer y a casa.

A leer un rato en el e_book las novelas del oeste de Zane Grey